各种水果有不同的营养成分，每天适量食用多种水果，对身体有益无害。
时令水果更有营养价值，因为新鲜，也因为适合季节。
万物生长靠太阳，太阳对地球的影响最大，没有太阳就没有地球的一切，太阳系也因此会土崩瓦解。地球上所有的生物植物动物，都有一定的成长规律，这个规律往往以太阳、月亮、地球三者关系相关，地球月亮太阳的相物空间位置，决定了地球的气候变化和季节变化，接下来的是地球上的生物动物植物成长规律被牢牢地控制。时令水果是这个规律下的产物，从某种意义上讲，我们所品尝的时令食物，正是太阳系乃至宇宙赐予给我们人类的。
当然随着科技的进步，反时令的食物也非常多，包括其中的水果。但更喜欢品尝符合自然规律生长的食物，包括水果。
各种水果有不同的营养成分，每天适量食用多种水果，对身体有益无害。 时令水果更有营养价值，因为新鲜，也因为适合季节。...
人每天除了吃些五谷杂粮和蔬菜之外，还应吃一些水果，摄入适量的水果不但可以防癌还能帮助消化。所以，每天来点水果还是好...
补元气补种子也就是五谷杂粮～猪肉鸭肉少吃，一个星期红肉不超一斤～水果偏凉性，晚上少吃，尽量多吃青菜，水果霉...
说到吃饭，我们都知道要营养均衡，要吃鸡鱼肉蛋，也要吃五谷杂粮。但是我们可能并没有想过，原来吃苦也要营养均衡，既要注...
为防上火，少食添加剂。新鲜当季的蔬菜，当地的水果，五谷杂粮是娃零食的最佳选择。反季节蔬菜，水果恐有催熟和保鲜剂，少...
田说今年国庆长假无奢求，有求就求能天天吃爱吃的水果。 早餐吃完五谷杂粮就来个新鲜果盘，边做起功课...
她是一个迷恋各种水果的人，大家都叫她水果刀小姐，因为无论吃什么水果，她都会用水果刀，即使是橘子，她也要用水果刀来剥...
食物类别丰富的早餐才是好早餐， 如搭配鸡蛋、牛奶、蔬菜、五谷杂粮和不同颜色的水果。 工作忙，更要吃早餐， 不吃早餐...
地中海饮食（蔬菜，水果，鱼类，五谷杂粮）； 豆类及橄榄油为主的饮食； 不抽烟，低盐； 防止感染，感冒，以及寒冷或热...
我想起来做人的时候，要吃很多东西，鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，水果蔬菜，统统都要吃，既要营养均衡还不能长胖，有的东西在嘴巴...
本文标题：水果也要五谷杂粮
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