跑跑步,流流汗

作者: 皮皮妈糖糖 | 来源:发表于2019-07-20 17:24 被阅读1次

    今天下午送皮皮去上运动课。平常都是他进去上课,我在外面玩手机等他。

    我没上班的时候早上送完皮皮去学校,骑车去郑大校园跑两圈,刚好三公里。

    从上周二我上班了以后天天可忙,看着北三环那跑道我就心痒痒想跑一圈。

    还想过早上早点起,早点送皮皮去学校,去公司早点可以去楼下跑一圈。理想很丰满,现实是早上起不来,天天起床完吃完饭送完皮皮就得急急忙忙去公司上班了。

    今天刚好皮皮去上课,我就想我去跑步吧。皮皮同意的条件是带他去我公司。我同意了,他上课的地方离我们公司不远,我也有钥匙,我就同意带他去公司。

    皮皮开始上课了,他进去了我就下楼去跑步了。我一直往东跑,路过四个路口都跑到文化路了才不到两公里,我不想再往那边去了就返回来跑。跑到皮皮上课的楼下还不到三公里呢,我就又往回跑了一个路口又跑回来,三公里多了。

    我在一个凉亭那里停下来,做跑后拉伸。感觉身上的毛孔都打开了,在往外面冒热气,冒汗,风一吹,很惬意。头上的汗大滴大滴的往下流。不过也挺舒服的,大汗淋漓的感觉还不错。

    隔了好久没跑了,呼吸有点跟不上。不过跑一段时间身体也变好了一点,那次开合跳五十以上也还能接受,一会心跳就不那么快了。

    锻炼是会上瘾的,得坚持住,哪怕一周跑一次,也要一直跑下去。

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