（一）2019，the great year
与成忠播老师的缘起在2019年初，那时，我已多年学习心理学、身心健康、家庭教育等方面的课程，并在生活中实实在在地应用，在一双儿女的教养方面，大概具备了基本的认知和定力，但是在和先生的关系、和父母的关系、工作的精进、自我的认识等方面，还处在不甚了然、半知半觉、时进时退的状态。
偶然的机缘，点进某个群里分享的链接，是成忠播老师的一个视频课程，标题我都忘了，那个视频的内容让我感觉这位老师有点意思，于是开始关注他，然后发现他在千聊上有一个《决定好好爱自己》的系列课程，我听了第一节试听课《生命的本质与圆满之道》，这一课里成老师把我这十几年三观坍塌之后重建的零碎的三观串了起来，逻辑清晰优美，信息量很大，再看后面2-10课的标题，让我感觉非常地系统，大概可能涵盖所有生活的面向，于是我毫不犹豫地99元购买了这个课程。
之后的几天，我就像饥饿的人扑在面包上，有空就听成老师这个课，感觉到老师是融通了关于生命的横向与纵向的所有方面：身体健康、心理健康、灵性健康、祖宗能量、亲密关系、养育孩子、财富与事业、活出自我、圆满之道。
我几天内一鼓作气地听完所有的课程，学习心理学多年，我一直感觉自己学习领悟了很多心理学的知识，同时在生活和咨询中能有意无意地把这些学到的内容用出来，生活中偶尔灵感涌现，咨询时尚觉胜任愉快，但是，关于身心健康与成长这门学问，一直觉得满眼一地散落的珍珠，时不时地滚动或弹跳起来，然而我还没能把这粒粒珍珠归拢为一幅井然有序而意味无穷的图画——好像一直在试图构画自己心中的那副关于生命的图画，暂不得法。
成老师的这个课程显然对我的这个议题很有帮助，我如痴如醉地把课程反复地听。其中有两个情境十分清晰——
在学习《如何连接父母祖先的能量》时，我跟随着成老师朴实简明的男中音做冥想，那一刻感觉到祖先源源不断的能量奔涌而来，感觉到祖先们亲切的目光和慈爱包围着我，感觉到完全的安全和归属，我趴在桌上哭了很久，从那时起，我感觉无数前辈的关爱与祝福加持于我，从此不再孤独。
之后没多久就是清明节，我和先生说好了从此每年的清明，我们都会去祖坟祭拜，感恩祖辈们把爱的能量代代相传。那时候写了一篇践行作业《渐入清明》，就是在这样的背景之下。
第二个情境是，2019年上半年在省青少年心理健康中心做兼职咨询师，上午的咨询是8:30开始，我开车前往的很多个早晨，都是先把千聊打开，听成忠播老师的这个课程，尤其是《和谐的亲密关系的秘密》这一节，在开车往返的路上，我听了可能不少于20遍。那时的我，以为道理自己都知道了，但是在生活中还是有较大的阻隔，感觉到有些辛苦和不甚通畅，才会那样停不下来地去听去感受其中的每一句话吧。
因为课程中有讲到成老师带一个《成功人生100天》的共修课程，我迫切地跟助理老师申请说我也想加入，助理老师说前一阶段的共修已经结束了，暂时没有共修了，我记得当时有一份真切的怅然若失。
成忠播老师十几岁开始悟道，曾经上过佛学研究生，对佛学智慧与日常生活的结合有很深的见地，而且深入浅出地讲得十分吸引人，我十多年前埋下的正念的种子也在此生根发芽，因此从2019年的4-5月开始，我开始入门生活中的佛学，从一本《心上莲花次第开》的善书开始，随着不断地学习知识并在生活中去实修，我感觉到这大概是一门最高深的学问；然后又有缘接触到中国传统文化的智慧……
整个的2019年，从成忠播老师的课程开始，我感觉自己渐入真道，对人生有了另一个角度的觉知，因此，在2019年12月31日，我在朋友圈留下的记录是“2019，the great year。”
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（二）2020，下半程
2020年的1月，武汉进入疫情，在可以选择离开躲避的情况下，先生和我决定全家留守在武汉，在了解到病毒的破坏程度之前，我们已经在武汉无知无畏地生活了多日，如果此时贸然离汉，有可能会增加更多的不确定性。全家和平日交往甚密的亲朋大大小小几十人都留守武汉，一起经历了那段铭刻在心、守望相助的阶段。
2月21日，成老师开始讲公益课程《从天道层面解读疗愈本次疫情》，我又开始师从成老师学习新的课程了，从而开启了2020年的学习之旅。
公益课结束后，我很开心地加入了成忠播老师带领的《365绽放生命团体》，那时每周有课，老师也在微信群里答疑。在第一次答疑时，我就问了成老师一个问题：关于先生的血糖偏高的身心原因，我如何做能帮助到他。记得成老师的回答是先生的身体情况我要做的是对他的理解、尊重和爱；而我的爱没有活出来，是因为背后有恐惧。
我第一次被捅破了“恐惧”这层窗户纸。做心理咨询工作陆陆续续也有10年了，在情绪层面工作一直是我非常重视的，我同感过很多来访者的情绪，包括他们的恐惧，然而，我发现自己的“恐惧”一直未被触碰。成老师指出我的恐惧之后，我开始默默地问自己：你在恐惧什么？
两三天之后，我不知不觉地处理了自己的一部分恐惧，感觉到拨云见日的欢畅，在疫情困守的日子里，我却悄悄地开启了生命的欢歌之旅（详见作业）。
并由此拉开了这半年来畅然行进的大幕——
——不久后妈妈因为胆结石生病，在带妈妈就医的过程中捅破了与妈妈之间最后残余的一层情感的隔阂，与爸妈的情感的连接更加真切和流畅，跟爸爸妈妈关系更加亲近了，如果以5分制打分，与父母的关系基本上从3分直接跨越到了4.5分以上。从那以后，明显地感觉到自己和爸爸妈妈在一起的时候轻松了许多，自己的力量有所增强，爸爸妈妈也明显更健朗更轻快了。（详见作业）
——对自己原有的防御模式更加地了解和易于觉察，对自己贪嗔痴慢疑的习性有了更深的认识，尤其是对多年来不知如何修的“慢”心有了更深的体悟，如何修？好像也并没有在脑子里形成具体的方法，但就在“绽放365”的日日功课中，一点一点地消减了，不知道从什么时候开始，越来越能投入到当下和手上的事情，为家人服务的热情也高涨，以前做事情的时候总有一点不情愿，现在会感恩做“服务员”的机会，几乎能投入专注喜悦做每一件事。
（详见作业）
——夫妻关系神奇地变化了。以前的模式是一言不合就生气或冷战，然后好不容易地关系回暖，过不了几天又猝不及防地互相踩雷进入下一个更长的冷战，相互的不满大部分代替了相互的关爱，在此情境下，对孩子们也最多算一种勉强还行的家庭氛围。该怎么办呢，我学了那么多，但是还是没有找到出路，仍然在绕圈圈。2月到5月间，先生和我的关系仍然处于类似的情况，最近的一次是5月的一次冷战，虽是冷战，但是我能感觉到彼此心都很安静，仿佛在酝酿着后面的关系回暖，每天两个人该做什么做什么，交流虽然少，但是心境是平和的，家庭的能量状态虽然没有高涨，但是平静而安宁的。已经忘了这次冷战是如何结束的了，总之是不知不觉地就结束了，然后从6月到现在，几乎快3个月时间，先生和我创造了多年来最长的和平时期，中间有过短暂的不快，但是双方都很合作，很快就化为了友谊合作的氛围；在这个过程中，感觉到先生一反过去严苛、难缠、负向的状态，有了很多正向的表达，让我开始想：他过去那个样子，看来真的是我造成的。（详见作业）
在父母关系、自我习性、夫妻关系方面全面地觉醒和提升，在2020年的3月-8月发生了，对我来说，无异于一次新生。在人生的下半程，我可以很自信地说，我的后半辈子将不会在重复过去的模式中慢慢地衰老，而是在更丰富的连接、更清净的心灵、更热情的服务、更稳健的步伐中越来越成熟。
人生的后半程，我选择跟随成老师更加深入地学习和实修；人生的精进没有止境，我也还有很多的习性要修正；同时，也希望通过自身的提升能更好地工作，更好地服务。
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（三）一群人走得更好
以上是跟随恩师成忠播老师学习这一个短程的心路历程，写下来的初衷是因为老师正在开办一个更加精进的《自由之路》和《大乘之道》课程，我有这样的收获，希望分享到更多的朋友。是的，我们的人生通过学习和精进会更加美好；是的，遇到通达了悟的老师和实修实行的共修团体非常难得。
Q: 成老师课程里有很多佛学的内容，是不是一定要信佛、吃素、五戒？
A: 成老师的课程里融汇了究竟的佛学智慧，但我们不是学佛修佛的团体，不用吃素五戒等。成老师融通了佛学智慧，解答了人生所有问题甚至根本性的问题：如何理解人和把人这一辈子过好？如何从烦恼中解脱？如何走向人生的圆满？所有这些问题都有清晰的答案，都是在具体的生活中去实修。在生活中修，在关系中修，在工作中修，这是成老师一直强调的。
Q: 生活已经很忙了，有那么多时间学习吗？
A: 1）这部分的学习关系到生活的方方面面，健康、夫妻关系、教育子女、事业与财富，早学早受益；2）事实上每天在手机上闲逛的时间用来学习，基本上都够了；3）家长挤时间投入学习，为孩子做榜样；4）通过学习，改变忙时的状态，变“忙并心累着”为“服务并快乐着”。
Q: 学了这些课程，我能收获什么？
A: 所有的困惑与烦恼都将解脱；家庭关系更加和谐；内在充满力量追求人生的目标；进入正能量团体，成为正能量的存在团体的一部分。
Q: 我的经济状况不允许学习《自由之路》和《大乘之道》课程，怎么办？
A: 《自由之路》和《大乘之道》课程是成老师全心投入打造的课程，是一份超值的人生投资，经济允许的情况下尽量加入学习团体；如果实在是经济方面暂时无法承受，成老师在千聊上有很多公益课程和99元的《决定好好爱自己》课程，也是很好的选择。也可以加入公益微信群提出自己的问题，会有老师和热心的同学的反馈与互动。无论怎样，每个人都需要生命的提升，每个人可以选择自己最适合的方式去学习。
Q: 同修团体其实挺重要的，咱们的同修团体水平如何？
A：一群人走得更好，好的同修团体靠每一位学员共同创造，在学习中精进，我们可以创造出不断提升的自己和不断提升的团体，并通过团体的能量滋养每一位学员。
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