王潇的五种时间模型

王潇将我们的日常活动划分为五种时间：生存时间，赚钱时间，好看时间，好玩时间，心流时间。这些时间可以进行折叠，一种活动可以同时属于不同时间分类，折叠度越高，你的效能越高，生活越容易控制平衡，更随心所愿。

生存时间，为了生存而经历的时间，又分为主动生存时间和被动生存时间，吃饭时间和睡眠时间就是最基础的生存时间，如果被动生存时间比例过高，生活缺少掌控感。要学习运动员，利用自身优势，进行刻意练习，让生存变成一种优势。

赚钱时间，为了赚钱而经历的时间，虽然赚钱不应该是我们生活的核心，但也是我们核心价值的一种展现方式，不一定要追求财务自由，至少不再被钱所困。追求长期主义，打造自己的核心竞争能力，从思想上让自己超越经济的束缚。

好看时间，为了更好看经历的时间，这包括身体健康和心理健康，对于女士还包括皮肤健康。颜值也是一种竞争力，只有内外兼修，才能做到身体康健，体态优美，平和端正地生活。

好玩时间，就是做你喜欢的那些无足轻重的事情，去体验和感知这个世界的美好，让自己心情愉悦。刷视频，看肥皂剧，看网络小说也是一种选择，但不能让自己更空虚、更无聊、更焦虑，甚至影响了健康。做到有输入，有输出，有体验，就是升级版的娱乐方式。

心流时间，一种忘我的时间体验。一个人对某项有挑战有难度的活动完全投入的状态，事后产生成就感，归属感甚至会产生荣誉感。这种沉浸的感觉将会成为你坚持不懈勇往直前的不竭动力，让自己思维清晰，内心淡泊，是自我的一种修复和迭代。