一直说要锻炼身体一直没有好好执行，断断续续总是见不了效果，直到……
体检发现身体出了状况……再这样下去怎么能行？
每天中午利用午休时间在单位附近的公园，走路4公里，循序渐进，一直做的挺好嗯，身体慢慢的有力量，但是……随着夏天越来越热，太阳越来越大，我的计划被按下了暂停键。
一直在考虑这个问题，还有什么时间段可以利用起来？早晨时间最合适，那么想要锻炼就得比平时还要早起才能挤出时间来。
今天虽然周五，但是休息日，早早起来走路2公里，开启了重新回归锻炼身体模式。
所以想要个好身体利用早晨时间锻炼，最好了，周末的清晨你还敢睡懒觉吗？坚持就是胜利，加油！
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