冬天开始了，我用艾草盐灸袋做热敷还是比较舒服的，每次都能趁机睡一觉。夏天别人给我用艾灸灸后背时往往也我会睡着，而且无梦，睡醒后特别精神。失眠的人可以试试艾灸，可能就对症了呢。
疫情让很多人呆在家里出不来，可以学习一些按摩、艾灸和泡浴之类的保健手动，对自己和家人都有用。等疫情结束，精神饱满身体健康地走出来多好啊！
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本文标题：保健
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