改变习惯从今天开始~

改变习惯从今天开始~

  图 文  微微流念

        四月的第一天。

        我这个从上初中就开始熬的夜猫子，多年以来越熬越晚。上学时熬夜因为读课外书，一年就熬成了近视，后来工作家庭生活中，总能找到许多理由熬夜。虽然平常熬夜后自己精气神还好，别人可能看不太出来熬夜，但自己知道多年熬夜的确有损健康。

        熬夜不单纯是一个习惯问题，还有很多深层次的原因。有很多人对熬夜有嗑了鸦片般上瘾，很痛恨却改不了。我是其中之一。也许我这个痛恨有点假，不然我怎么一直不改呢?

        读了些相关的书，一直想改变这个习惯。但一直仅仅停留在想法上——纸上谈兵，拖了很久了。为了过上更健康的生活，也为了给孩子树立好的榜样，决心早睡早起。从今天开始。

                (今日打卡：舞动0.5h，23:39熄灯)