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对感觉故意激怒的舒缓之想20170709

对感觉故意激怒的舒缓之想20170709

作者: 代灿红_六中 | 来源:发表于2017-07-09 22:45 被阅读2次

    2017-07-09 周日 农历六月十六

    谢谢紫雨老师如此有智慧的话语!

    对于自己所藐视与轻视不屑一顾的人,被故意来激怒于我的舒缓之想:

    想起紫雨老师的话语:你的世界里面的人怎么样对你,跟你怎么样想自己成正比!

    由此来想到,对方的话语之所以会那么的容易的来激怒于我,其实跟对方是没有任何的关系的,对方只是来告诉于自己,让自己突然的意识到自己的潜意识里面在如此的想自己罢了…

    所以才会吸引到人家如此的来对待于我罢了…人家只不过是成全者…

    是我自己吸引到人家如此的来对待于我的,跟他们可能是没有半毛钱的关系…

    突然觉得还挺感谢他们的,一次又一次的触及到了我的痛处,让我又开始意识到了原来自己平时是如此的来看待自己的,否则我怎么会如此的生气和愤怒呢?否则我怎么会有些的气得发抖的感觉呢…

    那我应该如何去做呢?完全的来接纳自己的优缺点,这个可能只是说明了我有这样子的一个习惯,有这方面的一些的缺点罢了,可能是在自己看来是不应该的一些的缺点和做得不够好的地方吧!

    那我希望被对待的样子是如何的呢?

    我肯定是希望对方可以包容我的这些的小缺点,即使我把饭煮得稀巴烂,即使我喜欢玩手机有时候忽略掉了孩子,这些都是可以并且值得去理解的呀!

    人无完人,谁没有做错过事情呀,不是吗?

    可能是小的时候经常被父母如此的对待,长大后就开始自己来接替父母的位置开始来继续的责倍自己,所以才会吸引到周围的人如此的来待我罢了吧!

    事情可能还是需要追随到小的时候开始起,来去做自己的思想工作…

    小时候是不是因为父母经常性的忽略你,责备你,骂你又蠢又笨又胆小等等,总之就是骂得很难听的话,当时的自己只好去接受,只能够去接受,父母有怨气就会来找我发泄,每次被骂的时候就被吓得心惊胆战的,全身发抖,特别的害怕的感觉吧可能是…

    那我应该如何去原谅自己的父母呢?

    是否应该从回忆小时候的点点滴滴开始呢?

    过去的故事可能并不是真的…

    只是我的想像所造成与创造的吧…

    父母如何的来对我,我无法去抉择!

    但是我自己来怎么样对待我自己,这是可以去抉择的!

    别人怎么样来对待我,我无法去抉择,但是我可以从别人怎么样对我的负面情绪中去找到自己想要的呀!

    比如,人家说话很难听,不给人留情面,总是针对我,我没有得罪他们,他们也来欺负我,怪罪于我…

    我可以从这些个不想要的事情当中去找到自己所要的呀…

    或者我把这个人家改一下,改成自己试试:我自己说话很难听,不给人留情面,总是针对他们,他们没有得罪于我,我还是得寸进尺,不知好歹…

    想一下,是不是这个理…

    可能觉得自己还是需要多去发倔发现别人的优点吧,这样子就可以并且能够慢慢地来扭转自己的实相啦!

    得从抗拒去写讨厌的人的优点,来接纳去写去强化啦!

    好像这个就是解决之道了…

    亲子课程的爱表扬课程同样也是适用于人际关系的养成的吧…

    能怎么办呢,要不然还能怎么办,就先从这个点开始做起吧…

    去写感赏他们的话,然后重复不断的去激活对方的优点和值得我去感恩的地方,值得去欣赏的地方好了…

    对于人家的缺点,就选择性聚焦,主动性忽略吧!

    突然意识到方法就在眼前,我竟然会不懂得如何去使用…开始写吧,行动起来好了,每天写一条也是好的,只要去写了就是一个好的开始对吧…

    亲爱的灿红宝贝加油…

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