高效率慢生活践行313天
【与光同步】
2018.12.14（星期五） 晨间检视
昨日午休/冥想：60min
今日是农历11月初7，星期五，徐州， 天气: 晴，-2°到2° 日出7:06，日落：5:01
如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。
【今日三只青蛙】：
1.登陆成绩
2.007文章
3.达令家及年度计划
【收获】：
1.静心冥想
心灵有三个基本功能，即思维、情感和欲求。
1. 思维的功能是判断趋势，弄懂意义。它不断回答我们生活的变化趋势将是怎样的。
2. 情感的功能是评估思维判定的趋势对生活的意义，告诉我们对那些事情该持何种情感。
3. 欲求的功能是激活能量以发起行动，告诉我们所追求的目标，以及应该把精力投放在哪里。
思维指明趋势，情感传递趋势的好坏，欲求让我们推进或放弃。三者之间相互影响，呈现密切的动态联系。
例如，两个员工各自接收到改进工作流程以提升工作效率的任务后，一个感到愤懑不满，因为提升意味着此前不好，于是他愤愤不平地拖延。另一个员工则欢迎提升机会的到来，他把这个情境看成体现创造性、锻炼综合能力的机会，于是他干劲满满地去推动。
尽管面临同一个任务，但一个人应对的情绪、决定接受挑战还是回避、最终成功还是失败，从根本上取决于这个人的思维如何解释这一情境。思维是这一切的起点。情绪和欲求是自然而然的结果，我们无从控制也无从改变，只有思维是我们能够直接触及的。面对改进工作流程的要求，我们可以问自己：当我接到任务后，实际上是对什么不满？是什么思维导致我不满？
只是，这样的分析，是具有批判性思维的人才会进行的。
还有18天，目标新增1000，需要每天新增50以上，个人也要保证，新店主需要提醒购物。明天将每个店主都打个电话，明天购买新电话卡。
2.成功十步
达令家成功10步：
1、跟着系统学习（最主要）
2、认知问题
3、24小时完成新店主福利
4、两个基本功（3天分享会群里过关，群里多互动）
5、目标法（PK、对赌）
6、每天早中晚看一遍APP
7、每天早中晚发8条朋友圈
8、手抄《新店主手册》
9、一定要抓住公司的每一次活动。
10、带好新店主做好以上工作
勿看存量，全力新增，沉入社群，带好小白！
做到这10步，不成功都难，不赚钱更难…（你做到了吗？）。
3.达令家1020人，新增15人
速度要更快，每天突破50人，才可以。
【反思与提升】：
1.静下心，找关键
2.早睡务必想办法完成，睡眠有了小问题了。
3.沟通要有头有尾，坚持表达自己的观点。
感悟：
习惯在养成之初，就像一根看不见的细线，但是我们每重复一次习惯，这根线就会变得更粗壮一点，最终他会变成一条粗壮的缆绳，把我们的思想和行为牢牢的拴在上面。
相关推荐
工作4年，分享这3种习惯养成法
阅读 1458
坚持“记录”是可以改变人生的
阅读 336
从丧到燃——自律养成计划21天全记录（二十）
阅读 8629
高效率慢生活践行第293天【独处】
阅读 876
可以慢，但要不停地奔跑呀！— 21天小行星手账行动营之旅
阅读 974
相关推荐
从丧到燃——自律养成计划21天全记录（二十）
阅读 12623
每一天阅读和手帐自律练习
阅读 1854
如果每天早起2小时，一年就能多出3个月《早起的奇迹》
阅读 1928
自律30天养成计划
阅读 2816
工作4年，分享这3种习惯养成法
阅读 2446
网友评论