中原焦点团队王新喜坚持分享第658天总约练353咨98次2022年9月9日
今天下午接小侄子放学，回家后拿着我的手机玩了15分钟。一开始约定10分钟，结果玩了15分钟还不放手，我就强制执行收回来了。可是刚走两步又看到奶奶的手机没有锁屏，飞速的拿起手机，进了卧室，锁上门，在里面沉浸式的玩手机。我试图语言劝说开门，放下手机，发现没用，就选择了闭嘴。心里想着：“听话配合是难得的，不听话是正常的”。
后来我要把眼药放到卧室去，喊他开门，他说：“我开门了，你就收我手机。”我说：“你开门接住眼药，放在桌子上，我不进门。”于是他开门了，我说到做到，没有进去，也没唠叨他手机的问题。是要用行动告诉他我说到做到。一会儿他自己拿着手机出来上厕所，然后又回到卧室接着玩，这次没有锁门。
后来奶奶说不让玩时，还是没有放下手机，直到手机没电了要充电，才停止。
整个过程带着觉察在讲话，尽量不讲威胁的话，负面的话。只是表达自己的感受：“我有点不开心，知道为什么吗？他说：“”今天我玩手机时没有说话算话，还玩了一个多小时”。姑姑答应你的事情，说到做到了。我提醒你放下手机，是想要你保护眼睛。”
他回答的很好，知道了，记住了，明白啦。我不知道有多少话能够入他的心，但至少整个交流的过程中，做到了先处好关系，才有机会讲自己想讲的话给他听。
我摆正自己的位置，用好焦点的理念，自己没有情绪波动，做好自己做的事儿，小朋友感觉到在我这是懂他的，他的表达是安全的，我就有机会影响到他。
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