治疗心情低落的最好办法——假装微笑！

治疗心情低落的最好办法——假装微笑！

假装微笑的时候，嘴角上扬，装着装着似乎自己真得高兴起来，不信可以试一试。

这几天突然天气炎热，午饭后1点半左右更是热得厉害，根据学校安排，学生要错峰上学。和班级学生们一起站在学校外的广场上，头顶热辣辣的大太阳，不大一会儿头上直冒汗。

等到孩子们陆陆续续来到，测试完体温就可以入校啦！爬过校园内的两层差不多50个的台阶，再步入教学楼接着爬一层楼，已经累得呼哧呼哧，外加天热戴着口罩更是透不过来气。

因为入班占用了午休时间，上课时学生们一个个无精打采，自己也跟着迷迷瞪瞪，课时多杂事多身累心更累。一杯杯茶水喝下去依旧阻挡不了嗓子哑，心情一下子糟糕透顶。

情绪低落时我总是不由自主地责怪自己，自责是不是备课不够充分？批改作业是不是不够细致？讲课时是不是没有突出重难点？课堂纪律是不是掌控的不够好？

想找人说话排解下郁闷，可是同事们都课时满满的，根本腾不出额外的时间来。每个人像陀螺似的自顾自的转，来不及思索，更来不及交流。

“嗖”一下子，一周五天的教学工作结束，忙得迷迷糊糊，晕头转向，心里一阵失落。于是强迫自己假装微笑，装着装着心情的确好了许多。

不管多累一天已经过去，明天总会是新的一天，加油！