每逢佳节胖三斤，我是深深地体会到了他的恶意。
今年回家，仍然没有逃脱他的魔咒，我胖了。
媳妇依旧没有，革命道路还很漫长啊，不减肥这条路就是天路了。
在这个看脸的时代，才华没有，还不多金，尤其是不帅，基本是完了。
好了，说说我是怎么四天瘦了4斤的吧！
上周日，是我从家里回来第一次称重，80kg，天啊，这是一个晴天霹雳。我怎么可以胖得这么肆无忌
惮，当时就下决心，半个月要瘦5kg。于是开始准备，基于以前的经验，直接就开始了。
周一早上，一碗大米粥、一个鸡蛋，吃完之后其实就已经不饿了，就回公司了，中午一小碗米饭，两个
素菜。重点来了，晚餐，下班之后火速回家，不敢在路上逗留，怕惹不住去买好吃的😢。回去换了衣服就
去跑步了，好久不跑肺都炸了，5km完成，感觉真爽，很有成就感。周二继续，不过晚上路过小吃摊，心里
两个小人都快打死人了，好像吃啊，想想没有媳妇，还是走吧。
周三的时候，白天工作的时候明显就不一样了，感觉精神一下好多了，也旺盛了，我说的是精力，嘿
嘿。好久没有这种感觉了，真好，一定要坚持，感觉慢慢回到以前的状态了。
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在没有截肢的情况下瘦20斤。
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本文标题：没有截肢，没有割肉，四天瘦了4斤
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