余生很贵 请别浪费

很多时候，我们以为自己的人生还很长，经得起年轻时候的折腾和浪费。蓦然回首，昔日已逝，青春不再。

杨绛曾写道：世上唯一不能复制的是时间，余生很贵，请别浪费。

坚持早起，人生拥有更多的可能性。早晨，是万物复苏之时，是精力最充沛之时；

带着新生的活力，打破常规，创新思考，无论是学习、工作还是锻炼，都会更专注，更高效。

戒掉熬夜，是对生命最大的尊重。作家村上春树曾说过：“拖拖拉拉地熬夜不睡觉，根本没一点好处。

天一黑就赶紧钻进被窝，早上跟着太阳一起醒来，这样再好不过。”

学会独处，是人生的智慧。著名学者周国平有一句名言：相比于社交，独处绝对是一种能力。

人生的较量，本质上都是关于时间的较量。能掌控自己的时间，才能掌控自己的人生。