焦虑

作者: 微光知行 | 来源:发表于2022-12-06 23:18 被阅读0次

焦虑可以说是我的老朋友了,但是它到底是谁?从哪里来的

焦虑到底从哪里来的?焦虑其实并不完全来自于我们的主观意识,而是来自大脑的生理结构。人类的天性就是避难趋易和急于求成,相同时做很多事,想不努力就立即看到结果,这才是焦虑的根源。

这几年因为口罩的原因,经常性的会居家隔离,足不出户,这减少了很多娱乐消遣活动,我也有了一部分空余时间,把这些时间用于学习提升自己,也可以缓解焦虑,行动起来并坚持下去。

面对焦虑,需要正视它,与其被动的接收,不如主动去出击,行动起来总比什么都不做要好。生活中的焦虑往往都是想要的太多,做的太少,当你的才华还撑不起你的野心时候,你就应该静下心来学习。

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