通过刘冬颖教授的诗词吟唱讲座，知道了很多这方面的知识，就链接搜到了陈少松老先生的吟唱诗词，挺有意思。
他是用古调来吟唱的，是很舒缓很平静的，会根据诗词的意境去调节声调语调。
在网上下载了陈老先生的吟唱诗词，车途中收听。
今天早上的状态也是一般般的，可能是昨天晚上在书房里面闻得蒜头味道太多了吧。现在正尝试自制发酵黑蒜；但是在发酵的过程中，那个味道是很浓很刺激的，可能吸收了太多，也是会对于整个人的精神状态形成了比较烦躁的感觉。
今早车途中，跟着陈老先生的诗词吟唱，好像舒缓了一下精神状态，有一点说不出来的舒服感觉。
吟唱诗词，确实可以将整个人的精神状态熏陶平静，也不失为一个养生的好方法；在日后的时间里面，也要坚持在一天里固定下些时段，大概是一早一晚的。
上网搜了一下，陈老先生是很有资历的，也有很多这方面的著述论作。就在网上搜索了一下，买了一两本；希望能够通过这一种的理论的指引，会使得自己的吟唱，更会符合古典的标准；同时也是养生的好方法。
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本文标题：吟唱有什么健身功效
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