去习性

姓名：孙玉生

时间：20220822

持续打卡【第2118天】

1、早起：5:20。

2、读书：

3、细嚼慢咽：中午素食、晚餐八分饱。

4、扫除实践：

【日舍一物】无

【日扫一处】厨房

【日捡一方】无

【日悟一理】每个人都有习性，这个习性是长期在某种自然条件或者社会环境下所养成的模式特性。因为每个人的生活、工作环境不同，习性也各自迥异，且习性是从出生开始就因外界影响而一点点逐渐形成的，可谓根深蒂固，很难克制或去除。怎样才能去掉自己的不好的习性呢？

一是明理，即深切理解习性的来踪、对生命的破坏等；二是借事，即通过借助我们每天都要做的日常小事，如吃饭、睡觉、扫除……，一点点觉察、发现、修正、改善，最终实现去习性、化秉性、圆满天性。