“静定的滋养”是《从书法之美到生活之美——林曦老师的零基础书法直播课》中的第五阶课程（入门课《写字旅行攻略》、第一阶《篆隶筑基》、第二阶《楷书精进》、第三阶《小楷写经》，第四阶《自在行草》），共30节课。前四阶，经过了将近两年的时间，沿着篆隶楷行草依次学来，到了这一程，会进入技术提升的阶段，并且通过仿作和形式训练，为将来的创作打下基础。除此外，林曦老师表示这次的学习重点，在于以精读《童蒙止观》为路径，理解、养成“静”。
一、我们所必须要养成的“静”
写字、读书、静坐是暄桐的日常功课。如果对静坐不了解，容易认为它与我们眼下的生活没有关系，或是归于宗教，有种缺乏“生趣”的感觉。但事实上，在林曦老师看来静坐是通过方法的练习，将自己从外界纷繁的信息和时间中扯脱出来，减少分散与消耗，将能量回归到自己的身上，从而生出智慧和明澈的洞见，它是一种内在的良好环境。学习和做事时重要的储备和前提，就是一种因为能量充足而带来的稳定与放松，如此才能好好滋养我们的生活。这样的能力，不会凭空而来，我们需要去学习和养成它，就像身体需要锻炼，心灵也是。
二、34个帖，进阶的快乐
此前，和林曦老师一起经由对于篆隶楷行草的学习和实践，建立了一种结构性的认识。在新的课程中，将进一步，基于五种书体，进行技术的提升，往更专业的方向前进。并且进行仿作和形式训练，即创作前的必备准备阶段，于古人处取法，帮助自己找到自己的风格。林曦老师谈到学习是一生的事，往前走很重要，生机流动中，每一步有每一步的任务与表达，也有相应的收获，当行至一定的阶段，再回头去看往日的功课，随着水涨船高，也会更加洞明。
三、好好读书的福气
如果说这世上有“捷径”，应该便是去理解和懂得世界运转的模式，依循规律做事生活。《阴符经》所说，就是“观天之道，执天之行”，它说“道”是个游戏，其中自有秘笈：合乎规律的，契合依顺天地间的自然法则，顺生便有乐事。除了《童蒙止观》的精读，课程中还包括《阴符经》的精读，以及霍金《大设计》的导读，它们都是关于我们如何看待和理解这个世界，从看到世界运转的方式，到更好地安放和处理自己的人生事。并通过对于《黄帝内经》为代表的养生中医典籍的选读，讨论关于养生的要义，了解身心一体的修养原则和方法。经典中多宝藏，但古时语言往往是很大的障碍，令人难以得门而入，也无从受益，这次课程，以读书为“写字+”概念的重点衍生内容，是一个很好的桥梁和机会，可以在林曦老师的讲解中，一起亲近和深入地了解古人的智慧，并旁涉杂家，在不同文化的见地中，找到共识和启发。
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