为什么总是如此心口不一

麻将戒了二年多，过程化了三年多时间。

2021年年底的时候，说要把自己看小说的爱好戒掉，甚至跟二个孩子说:只要她们抓住我一次看小说就给她们二百。已经被孩子抓住二次了。

可总控制不住自己，在二个孩子没在家时，放下所有的事看小说。甚至到1月1号时说已是新的一年了，以前说的不算数了。3号跟自己说熬住到这个月的17号有三个证书要考试 要知道轻重，昨晚又控制不住开始看上了。

为什么说过的话，总是做不到?我要如何做才能做到心口如一。走过路过的朋友指点一下。