美文网首页
何以暖冬,唯有早睡、早起、多喝枸杞水

何以暖冬,唯有早睡、早起、多喝枸杞水

作者: 爱吃地摊美食的大妞 | 来源:发表于2017-11-20 19:37 被阅读0次

最近“90后脱发”荣登话题榜榜首。一个花季少女双十一第一笔订单竟然是……防脱洗发水、生发水。据统计,某平台买植发、护发人群中,90后占36.7%,我也为这一数据贡献了一部分力量

现在我的三千烦恼丝每次洗头都掉一把,但我的烦恼却有增无减。

图片来自网络

身为90后的我,开始准备保温杯和红枣水了。其实周围很多的90后早就已过上了春捂秋冻、早睡早起、枸杞水的生活了。

朋友小红在一家互联网公司上班,每天要加班、周末要开视频会议。她只要在晚上9点前到楼下的超市,定会拎着蔬菜和各种骨头。回家换个衣服就开始准备洗菜、肉焯水,然后一股脑的倒进高压锅。

洗洗手接着去处理工作回复邮件。工作处理完了,热汤也煮好了,喝一碗汤暖胃暖心。休息一会,看会书就睡觉了。

早上先热汤,然后洗漱,收拾好了汤也热好了,就着几片面包片,这样的早餐既有营养又健康。

将早餐的咖啡改成养生粥、汤,她说感觉身体变轻了,我嘲笑她,坚持几年就成仙了。

周末忙完视频会议后,抽个时间自己会做一点蛋糕、蛋挞、饼干。周末的零食都被她承包了。

她说自己做饭、饼干、蛋糕,特别治愈。让自己的脑子只专注于一件事。

她在外工作已经有5年了,靠着这种挤时间的养生方式,健康的身体支撑着她在这个城市生存下来。

她不算是会养生的人,但绝对是懂生活、爱自己的人。

互联网行业,大多数人都是各种加班,熬夜通宵已经成为日常。但是她却能在其中活的自在,高薪的工资并不是消耗健康换来的。

太多的人认为年轻的时候如果不努力奋斗、不拼搏、不疯狂就对不起自己20多岁的年龄。年轻时应该好好的拼搏一下,毕竟体力和脑力都在线,也应该好好享受年轻人的疯狂生活,但拿自己的健康去换去成功、刺激,这件事我真的不赞成。

每天都有很多的事情需要处理,如果不吃不喝能解决所有的问题,你愿意吗?

去年,春雨医生创始人张锐突发心梗去世。病发前他还在春雨医生客户端问:“医生,我最近有牙痛伴有胸口痛的症状,我是怎么了?”

一位医生回复了他,他们进行了反复交流后,医生让他拍一下疼痛部位照片给他,还问他是刺痛还是闷痛。“冠心病的可能性比较大,你要去医院做心电图来确诊。”医生说。

他给医生发了12块钱表示感谢,自己却没有在意,一直认为自己有时间,还有时间抽空去隔壁街的306医院做个心电图。可能他永远也想不到自己最后去306医院是坐救护车去的,去了就再也没回来。

去世前,他书房电脑点开了四个网页还没有关闭,网页显示还有几百条的信息没有回复呢?

死亡来的太快。

他曾是国家二级运动员,创业后,他就没有时间、压力也越来越大。每天睁开眼就开始担心融不到钱怎么办?融到钱怎么赚钱?晚上12点回家,还要处理2个小时邮件,同事经常会收到他凌晨3点的邮件。周末还要约见投资人、参加活动,一直就没有放松过。

B轮融资他的鬓角莫名其妙的消失了——斑秃,诱因是神经紧张。C轮融资带来的是植物神经紊乱。

每天叫醒自己的不是梦想,而是焦虑和危机感。

长时间的焦虑、生活不规律最后是“正当壮年、壮志未酬”。这样的代价太大了。

在死亡面前,人显的是那么的渺小,所有的成功和挫折都微不足道。

越来越多的人都在追求成功、价值。往往忽略了活着才是前提,其实只有活着才有机会去讨论我这一生应该怎么度过?活着才有权利选择。

生命中不只有生活意义,还有健康,但是好多人忽略这一重要因素。为什么年纪大的人越来越重视好的生活习惯与饮食习惯。因为,自己已经活了半辈子了,看到的、经历的、都在告诫自己要爱惜生命,重视健康。

永远不要觉得保温杯、红枣水离自己很远,善待自己,你会看的更远,走的更长。

如果你爱你的亲人、朋友,那一定要好好的爱惜自己的身体。

相关文章

  • 何以暖冬,唯有早睡、早起、多喝枸杞水

    最近“90后脱发”荣登话题榜榜首。一个花季少女双十一第一笔订单竟然是……防脱洗发水、生发水。据统计,某平台买植发、...

  • 一封家信

    多吃橙子, 多喝热水。 早睡早起, 否则肾虚。 2018.11.14

  • 15条提升生活品质和幸福感

    1、每天早睡早起,坚持睡前阅读,睡起后一杯温水(偶尔淡盐水,排毒)。 2、多喝水,可用红枣枸杞泡水喝,养气血。 3...

  • 为自己泡上一杯黑枸杞

    文/陶妈 今天休息,但依然早起,收拾好一切,然后慢条斯理地为自己泡上一杯黑枸杞,比起喝黑枸杞水,我则更喜欢泡它的过...

  • 8.29碎碎念

    对自己的叮嘱: 多读书 多学英语 多掌握专业知识 好好学数学 早睡早起 勤跑步锻炼 多喝开水 少喝饮料 远离油炸食品

  • 养生先养神

    现实生活中啊,大家一提到养生,就能侃侃而谈聊到很多种方法,喝枸杞茶、站桩静坐、早睡早起、艾灸刮痧……这些都对,但是...

  • 为何做一个自律的人

    我每天早睡早起,睡前泡脚,喝蜂蜜水。醒后空腹喝淡盐水,早起吃完饭后打扫卫生,然后有氧健身无氧健身。偶尔煲汤给自己...

  • 何以解忧

    何以解忧?唯有放假。何以放假?唯有考试。何以考试,唯有努力。

  • 我该如何与自己共处?

    何以解忧? 青青子衿,悠悠我心,何以解忧,唯有杜康。 何以解忧?唯有暴富。何以解忧,唯有买房。何以解忧,唯有中奖。...

  • 静书说‖#02要好好爱自己

    制作|静书 5/23/2022 要早起早睡,要多喝温水,要有计划,要好好的爱自己。 ...

网友评论

      本文标题:何以暖冬,唯有早睡、早起、多喝枸杞水

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ojkbvxtx.html