觉察当下的感受“分享一泡茶的完整体验”。

2014熟茶之无量

紫砂壶容量：100ml  投茶量：4.5g

茶外型：表面油润，条索匀整，芽头居多，带点梗。

第一泡：洗茶，注入沸水，等待茶叶呼吸完毕，不怎么冒泡泡出来然后出汤。得汤明亮的橙红色。

第二泡：注水浸润十秒左右，慢速出汤。茶汤呈现出很清澈，酒红透亮的颜色。入口很甜，甜腻的甜。

第三泡：匀中速注水，大概浸润了五秒，出汤。入口清甜，潋滟的花果香。喉咙开始生津，突觉一丝冰凉气息。

第四泡：大概浸润了五秒，吞完。舌面略干，不燥，喉咙持续生津。

第五泡：大概浸润了五秒，汤色变浅一点点，以为略薄，味道清咧甘甜，突觉整个食道和胃部暖暖的，温热的。喉咙持续冒甜水中，嘴巴淡淡的甜。

        （停顿15分钟）继续冲泡

第六泡：浸润五秒，淡淡的香甜。

第七泡：浸润五秒，生津又开始明显，喉咙润润的。

第八泡：浸润5秒，盖盖焖了3分钟。汤色明显加深，呈现出酒红透亮。大口吞下，食道和胃部又开始暖暖的。唇齿间弥漫淡淡幽幽的果香。

突然打了一个嗝，感觉身体轻松了很多。接着肚子也出现了反应，入厕大解。感觉全身通畅。原来，刚刚经验了熟普带来的促进新陈代谢，调节身体机能的体验。一杯一杯慢慢的带着觉知去进行，才发现它的好处。

第9泡，第10泡：各焖了十分钟，汤色又淡酒红到啤酒色，嘴巴淡淡的甜和一丝淡淡木香。到了这里，一泡茶就完成了它的使命。

觉察当下的感受“分享一泡茶的完整体验”。

关于整个过程的分享：在这个过程中我发现当你去用心的去做，带着觉知去感受的时候，你会发现很多你以前不经意的地方。原来它不仅仅是那样的，它还有这个部分。整个过程大概用了两个小时，人好像在专注茶的过程中也慢慢沉寂下来。不急不燥，全然的专注于面前的这一泡茶。突然发觉人家说的修身养性原来是这么个道理。

雨晴            2018.1.22