停药控糖：第248天，血糖正常

原创  红尘闲云  素墨花间

          今天是我停药控糖的第248天，血糖正常。昨天中午吃铁锅炖菜，不小心吃了一些土豆泥，今天的血糖值虽然在标准范围内，但比前几天高了1-2个。再一次证明了，如果有一天没有控制好，就需要3-5天的时间来慢慢恢复。如果每天都不控制，血糖是不可能好起来的，只能越来越糟糕。所以，一定要合理饮食，合理饮食，合理饮食。

          武夷山的气温高到近40度，不喜欢用空调的我也用起了空调。您那里气温高吗？一定要注意防暑。

中午吃了半碗米饭，晚上又加了一点山药面条。以后还是中午多吃一点主食，早晚不吃。

            我们的身体很强大，糖友们要相信自己，只要真正自律，身体都会越来越好。愿大家都能找到最适合自己的控糖方式，规律作息，合理饮食，适当运动。祝大家控糖成功，越来越好！