今天突然回想起自己膝盖什么的很久没有不舒服了,去年身体总是有各种小毛病,感冒都一个月一次。
其实现在回想起来确实是去年的工作节奏对身体消耗太大了,超过了身体可以承受的负荷,就开始以各种小毛病的形式呈现出来。
但是今年自己调整了自己的工作节奏,减少工作量开始运动注意锻炼分配时间做自己想做的喜欢做的事。身体的各部分机能就又得到了恢复,整个身体也有焕然一新的感觉。
感恩瑜伽,感恩我自己,么么哒,爱这个焕然一新的身体。
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