问：盐多必失，高盐危害有哪些？
答：①增加心血管疾病风险：过量食盐可引发高血压，进而增加心脑血管疾病的发病风险。
②损伤肾脏：长期高盐饮食会加重肾脏负担，增加水肿风险。
③增加骨质疏松风险：过量食盐会导致钙质流失，增加骨质疏松风险。
④引发胃部疾病：过量食盐会提高胃酸浓度，导致胃部疾病。
⑤导致肥胖与糖尿病：过量食盐可能引发胰岛素过量分泌，增加脂肪存储，提高糖尿病风险。
问：盐多必失，高盐危害有哪些？
答：①增加心血管疾病风险：过量食盐可引发高血压，进而增加心脑血管疾病的发病风险。
②损伤肾脏：长期高盐饮食会加重肾脏负担，增加水肿风险。
③增加骨质疏松风险：过量食盐会导致钙质流失，增加骨质疏松风险。
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本文标题：盐多必失，高盐危害有哪些？
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