早起有风，云层较厚，天气预报7点有雨。
简单的拉伸之后，人员基本到齐，大魔头也过来了，一声令下开始练习。练习中精准发现问题，结束后各个击破，逐一解决。
眼神很犀利，症结很清晰，对症下药，药到病除 。每个人的问题其实也困扰本人很久，终不得法，总以为是身体原因。今日在魔头的点拨下找出症结所在，改正后果然凑效。不愧是国家级裁判员，大魔头名副其实！
无论结果如何，至少参与的过程知道每一式该怎么做，以后该怎么教，尤其特别重要的是，坚持下来，说不定通过这次集训还能治好自己的旧疾呢！
特别的收获，多日的劳累和付出还是值得的嘛！
然后各自为营练习自己需要注意的地方，以及大家的通病。就在围圈跟着段老师踩点时，雨下起来了，而且看起来势汹汹，大家便解散了。果然后劲很足，到家时正好下大，还好，我备了把雨伞。
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