《人为什么会愤怒》

愤怒是一种常见的情绪，失控的话会造成很大的危害。那么，人到底为什么会愤怒呢？

愤怒的根源是期待。对于事物的发展与结果，人们总是抱有一些期待。一旦这些期待落空，人们就会感到失望，进而产生愤怒的情绪。

恐惧也是愤怒的催化剂。恐惧伴随着紧张和焦虑，借愤怒来虚张声势可以掩饰内心的不安。张牙舞爪的人，多半心里怕得要命。

虚荣心会触发愤怒。我们常常会看到，一个人因为别人“不给面子”而暴跳如雷。

与他人的比较也经常会引发愤怒。我们常说，羡慕嫉妒恨。可见，羡慕和嫉妒是愤恨的前奏。

价值观冲突也容易激发愤怒。有些人仅仅因为别人与自己观点不一样，或者别人不相信他们所相信的，就会怒火中烧。这种愤怒源于人们的执念，他们无法容忍别人对其观点的否定。

其他负面情感的积累可能会演变为愤怒。悲伤、绝望和孤独等情感常常使人们落落寡欢。在这些情况下，人们往往会感到愤怒，试图通过发怒来释放内心的痛苦。

自尊心受损也是愤怒的重要原因。自尊心是人们保护自我形象的一面盾牌，一旦受到攻击，人们就会难以控制自己的情绪。受到别人贬低或负面评价的时候，人们会感到受到了侮辱，于是愤怒便随之而来。

生活压力大的人容易生气。发脾气是缓解压力的一个手段。

性格导致的易怒也很常见。生活中，我们经常会遇见莫名其妙就发火的人。

还有一种特殊的愤怒，那就是路怒。驾车过程中的挑衅行为、交通拥堵、赶时间、疲劳、缺乏耐心和个体心理压力等因素，都可能使人们爆发出无法控制的愤怒。

只有找到了愤怒的真正原因，才能对症下药，控制住这种危害很大的情绪。