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复盘|解决人生问题的自我引导法则

复盘|解决人生问题的自我引导法则

作者: Author双儿 | 来源:发表于2022-11-13 11:38 被阅读0次

人生最大的悲剧是:事前看不见问题,事中措手不及,事后又懊悔不已,而这些悲剧80%以上可以通过《复盘》来规避。

翻开这本书,告诉你一套适用于个体不断迭代升级的复盘心法。

这本书的作者是虚舟。

他是社群学习实战复盘专家,有12年以上的教育培训管理经验,多家行业领军企业培训战略顾问,创业公司的合伙人,原世界500强企业领导力教练,百万级学习产品的设计师。

他是知乎平台个人成长领域达人,知乎写作一个月即突破一万粉丝关注,目前其回答在知乎有超40万次收藏、18万次赞同。

他说,你不是去思考,而是去复盘。每个人的人生都有多种可能性,但是大部分人并不知道通往理想世界的密码。

都说你不可能赚到,你认知以外的钱。所以我们只能提升自己的认知,让自己的认知升级,就是不断的成长,通过自己不断的努力,让自己从量变达到质变。

他说,复盘是一种更高层次的思考。在今年之前,我是没有听过这个词的。也就是在今年的四五月份的时候,看到一位朋友圈的大姐姐写了一篇文章,是关于她2021年度成就事件复盘总结。

我被他所写的300件成就事件所震撼了,一个人怎么可能在一年之中完成这么多的事儿?而且每件事都做出了成绩。

于是我开始想我的2021年,大脑中好像是一片空白,就像溪水流过,却怎么也不曾留下。真的是没有记录就没有发生。

于是我也开始每天写自己的生命日记,通过书写自己的生命日记,让自己的生活有迹可循,而不是像白活了一样,什么也没有留下。

我们的大脑是趋易避难的,因为思考对他来说很难,所以我们往往都不愿意去思考,不愿意去动用大脑。

我们每天去学习、听课、看书,其实只是我们接收到了一些信息,如果我们不经过自己的思考,如果不经过自己的刻意练习,不经过自己的刻意复盘,不进行自己的第二次创造,那么就相当于是零。

如果这些信息,这些知识,不能和我们以前的知识所进行链接,不能为我们所用,它就不真正的属于我们。

就如今天早上读书会的复盘活动,我们要将所读过的书,所学到的知识运用到自己的生活中,通过阅读《不完美才美》,我们怎样去接纳自己的不完美,怎样去面对生活中的各种低谷期?怎样去面对人生中的至暗时刻?

社群中的小伙伴们都勇敢的分享了自己的人生经历,让我也从她们的经历中,学会了如何面对苦难,如何学会与自己相处,如何学会与爱人、孩子相处?

在一起就是一种学习,每个人的身上都有一种光,我们聚在一起就是一团火,散了就是满天星。每个人都能量满满,每个人都充满了向上生长的力量,每个人都有强烈的终身成长的意愿。

说起复盘,曾国藩不得不提。他用毕生的实践证明一个天资驽钝的人,同样可以取得不俗的成就。

他每天坚持写日记,做记录,严格克己,与不好的起心动念做斗争,不断的追求言行一致,不断的修改自己身上的好多坏毛病。

他每日反省自己的行为,这个习惯坚持了大半辈子,最终让他成为了晚清时期的政治家,战略家,李学家,文学家,书法家,与李鸿章,左宗棠,张之洞并称为“晚清中兴四大名臣”。

历史上还有好多的名人都有每日反思的习惯,比如说富兰克林,比如说王阳明,比如说稻盛和夫,他们都会抓住自己生活中的细节,反思自己的每一个想法,在不断的反思中让自己不断的精进成长。

01  让我们与这个世界上的高手们一同进化

他说:学习成长的本质从来不是知识量的积累,而是思维的改变,也就是质的变化。

回想自己工作这十年,每天的日子就是不断的重复,一年365天就被重复了365次而已,所以每天都在原地踏步,没有进步可言。

一万小时理论就是你在某一领域,如果长时间的坚持了一万小时以后,你就成为能成为这个领域的达人。

他所说的这个一万小时理论,应该是在不断的反省,不断的复盘,不断的精进的基础上去不断的刻意练习,而不是简单的每天重复。

李善友教授在《第二曲线创新》这本书中,提到第二曲线,也就是你需要你你的第一曲线即将要落幕的时候找到你的第二曲线,接上第一曲线,不会出现断层,要提前评估。

书中所说:全心全意的做好你喜欢做的事,做到极致,做到顶峰,做到能见度最高,资源自然会流向你,不需要先担忧经济的问题。

这要我想起了刘畊宏的爆火,董宇辉的爆火,只要你做到顶流,一切的资源都会涌向你。

所以在此刻,只需要慢慢的积蓄自己的能量让自己慢慢地变强变大,当你有能力,自然会吸引来好多的资源。

给自己也定了每日的日课,也就是每日都需要磨刀。

早起,早读,练声,健身,写作,复盘。

02 不能成为知识的生产者,你就只能低水平的勤奋者

最近也跟随了一些老师听课学习,我发现他们都有很强的行动力,都能把自己所学的知识生产出一门课程,都可以化书为课。

而自己读书好像就只是读过了而已,能留下的很少很少。

其实,经验加反思才等于知识。没有反思一切的输入,单纯的经历和体验,价值不大,因为还没有转化成你自己的知识。

而复盘就是一个重要的推手,当你阅读一本书,一次培训或者一次分享一次体验的时候,我们就开始选举转化的一个漫长旅程。

从前的自己,不管是看电视、电影还是刷短视频的时候,看就看过了,从来也不会过大脑,从来也不会去思考。

而现在,每当我在经历一件事,或者是去干一件事的时候,我都会去思考这件事能给我带来什么,他能教会我什么?

记得前几天中午的时候刷短视频的时候,我刷到了刘大铭的一个短视频。听了他所讲之后,我感觉很励志,于是我开始搜索他的一些信息。

他那么瘦小的身体,却有一个那么大能量的心灵。面对病痛的折磨,面对生命给他的磨难,他没有被打到,没有放弃自己,顽强的生活着与命运、病魔抗争。

他的人生故事能带给人很强大的能量。我被她深深地鼓舞着,自己生活中这一点小磨难又算得了什么?他幼小的身体给我带来了勇气,带来了重新面对生活的勇气。

也是复盘让我拥有了一双敏锐的眼睛,善于去捕捉生活中细小的碎觉,从细小的细节中去发掘人生的大道理。也就是在生活中做一个有心人。

他说:复盘一定要有所行动,没有行动没有行为改变,都不能算复盘。

好的学习是在工作中学习,在生活中学习,在社交中学习,在复盘中学习,在教授中学习……

之前我所理解的学习是只是狭义的学习,只是从书本中学习。

其实学习无处不在。

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