戒律

有信仰的人有自律，因为他必须守着一些东西。信仰只要不走向极端，只要戒律不要变成不可理喻的稀奇古怪的事儿，这就会对这个人有好处。

隶属信仰宗教的人往往不饮酒，尤其是信仰伊斯兰教，当然还有一些其他的宗教，例如佛教也不主张饮酒。甚至有一些医学也证明饮酒在任何意义上讲对个人的健康都没好处。但是我们即使不是为了某种健康的需要，而仅仅因为我们的信仰坚持不饮酒，一定会避免生活中的一些不必要的困扰。好多事情都是因为盐的酒坏了事儿。

比如在我们的生活中赌博。参与赌博的人心态往往已经发生了，在我的生活中我基本注意到，只要涉及到大笔赌博的人，最后的结局都不太好。有几次我做滴滴司机的汽车跟司机聊天，有那么两三个司机过去都是参与赌博的最后把昔日发了横财攒下的财富又都通过赌博都没了。因此我在生活中凡是见到有赌博的人物，一律不予深刻交往，能躲就躲。

有时候饮酒啊，甚至酗酒的人还能把酒戒掉，但是赌博的人很难把赌性给戒掉。

一个勤俭的人，善于自律的人，要能够把赌博的瘾给戒掉，在日常的生活中从小事做起。并非什么事都要走向极端。但是争取自觉地远离嗜酒嗜赌的人群，尽可能不听信小赌怡情的说法，或者小饮酒有利于身体健康的说法，真正做到自律同时又身心从容，这才是中庸之道，才是真正健康标准的生活。