每次都懒惰拖延,我都要去思考、觉察、调整、行动!
69/何伟龙/第二周周检视1.健康
晨跑跑步3公里4次,俯卧撑20个4天,7点前打完卡,早睡还是做的不好基本在12点到1点钟左右睡觉。与目标差距是完成,对自我要求不高,会懈怠,可以做的更好的是还是得逼自己呀,早睡早起早践行!
2.事业
并未设立事业目标,工作上也比较闲,工作上的时间管理需要进行铺排
3.家庭
与母亲和姐姐进行视频聊天,但没有和父亲沟通,可以做的更好的可以尝试下自己的不习惯,不知道讲什么,与父亲聊聊
4.财富
网购、交通、房租
5.学习
只看了晨间日记,比较应付学习,诵读易经两天,还是需要坚持!
5.下周计划
晨跑步7天,俯卧撑20个7天
11点睡觉5点半起床
8点到8点半阅读半小时,9点半到10点阅读半小时
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