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69何伟龙/第八周周检视/20180723~20180729

69何伟龙/第八周周检视/20180723~20180729

作者: 何公子曰 | 来源:发表于2018-07-29 15:39 被阅读7次

    时间管理2.0已经过半,每周的周检视被我活生生做成周检讨,每次写总看到自己做不到,感觉做不到就自我否定,然而如此的体验,一直打击着自己自信心,自己内心则会选择去逃避不重视。  同样的结果一再的呈现不是意外,一切根源在于自己。


    本周周检视:


    健康:

    早起5天,早睡2天

    改进方向:11点前早睡,晚上时间管理的终极目标


    家庭:

    家人视频语音3次

    改进方向:记录发生,留下美好回忆,多聊细节


    学习:

    学习打卡一周有3天,小熊学习一周有2个小时

    改进方向:明确阅读目标,在开展学习


    事业:

    工作效率低下,容易被自己的念头干扰

    改进方向:提升专注力,不让自己厌烦乏味的情绪所干扰。


    财富:

    本月支出:除基本吃住基本开支,学习心经食宿费用,出游杭州交通费用,给侄女买的礼物,给老爸买的茶叶。

    改进方向:发扬健康吃饭,自己带饭,既健康又节约,减少不必要的开销。


    效能:

    参与易效能践行,晨间日记,读书阅读

    改进方向:由简单的记录和输出开始


    下周目标:

    1.11点前休息,5:30前起床

    2.晨跑每周至少3次以上

    3.工作专注力的提升,工作时间里自己主动手机打断次数降低到每天两次。


    坚持参与到自己的生活中,才是丰富的人生!

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