最近对中医的经络、穴位比较感兴趣，经常会在一些自媒体平台看一些相关资讯，还特意买了一套《黄帝内经》，中医强调防病于未治。跟着做一些经络按摩、拍打，感觉身体机能还是有所改善，朋友说我的面部皮肤变紧致了，这与近段时期的调养是分不开的。关注自己的身体，也是爱自己的表现。坚持，一定可以见到成效的。写下来，以此督促自己。
最近对中医的经络、穴位比较感兴趣，经常会在一些自媒体平台看一些相关资讯，还特意买了一套《黄帝内经》，中医强调防病于未治。跟着做一些经络按摩、拍打，感觉身体机能还是有所改善，朋友说我的面部皮肤变紧致了，这与近段时期的调养是分不开的。关注自己的身体，也是爱自己的表现。坚持，一定可以见到成效的。写下来，以此督促自己。
最近对中医的经络、穴位比较感兴趣，经常会在一些自媒体平台看一些相关资讯，还特意买了一套《黄帝内经》，中医强调防病于...
调心：心静，意念专注 调身：七支坐，浑圆桩，无极桩 调息：腹式呼吸，皮肤呼吸
下午遇见一个不停嗳气打嗝的女士， 同时还伴随身体的抖动。 我主动告诉她可以为她治疗。 她告诉我她有禅修经验， 我拍...
image 开示于一九八七年三月二十八日 坐禅，是调身调心。调身，就不犯杀盗淫；调心，就消灭贪瞋痴。身若犯杀盗淫，...
【每日一句】 圣人求心不求佛，愚人求佛不求心； 智人调心不调身，愚人调身不调心。
大方向调身和调心。 调身法：跑步 跳绳 健身 站桩 深蹲 游泳 调心法： 瑜伽 冥想 坐禅
第十五课 调心（念头）的练习 温馨提醒 调身、调息、调心并不是独立的存在，三者互相关联，“身”“心”互相影响，而“...
第十五课 调心（念头）的练习 温馨提醒 调身、调息、调心并不是独立的存在，三者互相关联，“身”“心”互相影响，而“...
河北形意拳，讲究形正气顺！内功，气功，都有三要素！调身调息调心修佛道重调心！硬气功重调息！内家拳重调身！ 实际上，...
王利珍坚持分享第1332天 第一：三调放松。即调身，调息，调心。调身要坐直，不能靠着，腰不能塌，双手平放在膝盖上，...
本文标题：调身调心
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