调心、调身、调息

调心、调身、调息

作者: 蓝色瓦尔登 | 来源:发表于2017-10-31 22:17 被阅读0次

调心：心静，意念专注

调身：七支坐，浑圆桩，无极桩

调息：腹式呼吸，皮肤呼吸

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本文标题：调心、调身、调息

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