河北形意拳，讲究形正气顺！内功，气功，都有三要素！调身调息调心修佛道重调心！硬气功重调息！内家拳重调身！
实际上，大家不明白！调身是基础！就比如说硬气功，站着调息，跟做铁板桥调息，哪个来的快？功法，不过是总结人体现象！不论啥功，啥桩，把虚灵顶劲，含胸拔背，松腰坐胯，十指抓地这些做到，气会来的很容易！！过去中功提出一个经络敏感说！我就遇到一个所谓经络敏感的人！当年别人给我邮寄一个峨眉铁豹硬气功的教材，他非得借去看，借了，就比划，马上惊叹，说，我去，这气，呼呼的～
我很惊讶，问，你咋练的？他说，我就这么一摆姿势，气就来了呀，呼呼的～我一看，可不是！他自己一做，胸就含进去了！所谓，俩肱圆，气到丹田！我造着一做，也一样，气呼呼的……～形意拳，重在形与意！但是，形与意中间，还有个气！前几天，我教限量版实战，误加一位武友！一般情况下，这种误加我不会特别清退！后来才知道，他跟我一位师父还有联系！！他站的桩是大成拳的，有很多意念假借！
形意拳的桩，就我师父传授，就是调外形，不需要意念～外形有了，就是放松，自然呼吸，然后身体二三分钟内有强烈反应！比如站三体式，尾巴根那，两肾有火烧火燎的感觉，让你想不动都难受！！顺势一动，桩架散了，但是，五行拳明白了！
所谓，形正气顺，气顺神明，神明意生！！再说形意拳内三合！形意拳根本理论，或者说丹田六合，或者说，三才六合！这些理论其实，是被有意的误导！我曾问一个小朋友，你觉得一个人练武，多久能达到外三合？他有些迟疑，说，最少也得半年以上吧？
实际上外三合是一种运动习惯，一种运动方式，明白了道理，第一天就可以把这种运动方式落实在身上！如果单纯去训练，一百天足以！如果用阶梯式，递进式的，十五天足够～而丹田，三才，都是解释拳法功力构成！形意拳内三合，神与意合，意与气合，气与力合！
有人说形意拳是丹法，其实内三合里就包涵玄机！神是一种灵机，意是一种主观意识状态！比如说，我意识上是对敌，敌我对峙，这个时候有一个灵机浮现，就出手，就是神与意合！意与气合，气其实主要是呼吸，把呼吸调好！气与力合，这里的气，主要是呼吸！而力，是外三合的整体力！这里讲很多东西，或许有很多人看不惯！因为，我轻易不去否定别人！我尽量是先去认可别人！！因为只要一个人真正练了，他的语言，表达，就有痕迹！
那么，他的理论，就不是凭空臆造！不是凭空臆造，就有他的来源！！就好比我不练丹田发力，那么，我应该否定丹田发力吗？自己不练丹田发力，就去否定丹田发力的人，起心就是私心！！
风云生原创 转载请注明出处
网友评论