主题：开始接受自己
事件：突然发现，别人叫我名字，我不会再吓一跳，不会那么想躲避，可以欣然听到别人唤我真名
即时反应：嗯？神奇！
情绪感受：惊喜，感动
内在对话：还记得第一次在林老师家做父母名和自己名字的介绍，是很不接受的，特别卡壳，先不论向别人介绍的爸妈的名字，首先我就不接受我的名字，觉得极其的丢人，讲不出口。从小到大都会撞名，这两个字普通到让人无聊，平凡到不被记得。不喜欢平淡无奇，淹没于众人。我觉得自己的名字特别冷冰冰，没有什么感情，直愣愣的，像木头一样，也没有什么特别的含义，很羡慕同学的名义承载着爸妈的深意。听到被叫住名字就会感觉自己也是一个直愣愣的木头人，我不喜欢，特别不喜欢。
我讨厌代表我的这两个字，被叫到的时候往往不会发生什么好事，留下的是不好的记忆，冷不丁被一叫，一定不是什么好事，千万别叫我，千万别叫我。我可以出现，但是你不要叫我的名字，不要介绍我的名字，我会极其难为情。
在家里爸妈几乎不会叫我名字，一但叫全名了就是很严肃的事情。跟同学在一起，熟悉的都叫绰号，比较不熟悉的才会叫我全名。其他时候，要么叫英文名，要么叫笔名，要么叫江湖诨名。不允许祥宇日记里写到我的全名，后来他写我到统一都称王刚蛋。剩下正式叫全名的就是老师辅导员导师，但是我一般都是闲云野鹤不会出现在这些人面前，除非犯了错误，要么重要表格填错了，要么是捅娄子了。
就这样躲着躲着，好像在躲着什么。突然明白了，我在躲着看自己。
我觉得自己极其的臃肿丑陋、拙劣普通、平庸没有才华，又不可能把这个样子踩在脚底下，它会一直跟着我，终身跟着我，但绝不可以把自己套在壳壳里，那我就选择逃，无止境的逃，跑得更快一些再快一点，逃开自己的影子。实在逃累了，就用各种方式遮住它，不看，只要不看就没事儿。
极尽恐惧和狂躁的时候，我希望自己消失，隐隐褪去，不要出现在这个世界上。把所有的悔恨、绝望、不堪都通通带走，不想留在这个世界里败兴。幻想中的自己最后的生命是烟花那样的极致和灿烂，但是低头一看，真实的自己却是鞭炮的讨人嫌的轰炸，内心对自己生出的厌恶是语言无法表达的。所以不止名字，还有容貌举止都对自己瞥一眼，哼，不屑一顾。
我怎么会如此的讨厌自己，讨厌这个生而为人的肉身，讨厌这个承载了很多邪恶、愤怒、无助、欲望的脑子。
噢！不管多少次的逃离都被这些可恶的影子拖回原地，不得动弹，我讨厌这种被捆绑住的幻觉。
噢！我飘出去了，飘了很远，离开了我的身体，我的手和脚。
噢！我回来了！
限制性信念：我是这个世界的弃儿，这个冷漠的世界不会爱我，也不值得我去爱。我是一个不值得的人，不值得被人爱，人也不值得我去爱，一生到头都是凉凉罢了。
真相：我选择了相信这些信念，我不接受自己在这个世界的存在，把自己当做一个寄生的零件，也不愿意让自己在这个六十年的地方投入真实的感情。但是我有啊，虽然还不太抓的住，但是我有感受啊，虽然会愣住，但是是有反应的呀。我会生气啊，我会委屈啊，我会不舒服啊，我会头疼啊。谁说这些不是感受哒。我还会害羞，会吃醋，会嫉妒，会感动呢！
可选择：选择和相信。相信我的选择，选择我的相信。
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