001自卑？别装了
自卑都是装出来的，而且装的人还不自知。自卑，即自我加卑微，当“自我”不存在时，“卑”就无处安放，万病源于自我，若能入无我之境，卑从何来？
002做不亢不卑的人
最自然的人格是不亢不卑。自卑感是人格的核心部分之一，人格是在跟养育者的关系中形成的。父母自卑会遗传给孩子，孩子为了避免强大自信伤及所爱的父母，进而自我内耗。
003五种阻碍通往自信之路⑴
超我阻抗，超我指一个人所信奉的道德原则，来自外界压力，或者父母或者他人，当父母保守认为自信不可取，那么遵照这种原则就会以自卑来应对。
004五种阻碍通往自信之路⑵
本我阻抗，本我是原始的生命力，或者是与生俱来的快乐河流，如果早年的成长环境很苛刻，就会导致河流的弯曲。
005五种阻碍通往自信之路⑶
原发性收益，向外攻击需要强大的人格来支撑，如果顶不住就转变向内攻击，企图以这种聪明的方式来与世无争获取内心的平静，最怕未老先衰。
006五种阻碍通往自信之路⑷
继发性获益，即自卑带来好处，只得罪自己不得罪别人，具有迷惑性。
007五种阻碍通往自信之路⑸
即移情，运用老套路，对付新情况。把童年与养育者的关系，转移至成年。如果年少时自卑，也可能转移至成年。
008假自我
“假自我”由无数和外界的关系构成，如果在这段关系中产生破裂会严重到对自己产生无以言表的怀疑。
009有界限感
人生三件事，自己的，他人的，上天的。
010界限感早明白
父母对孩子的工作、婚恋指手画脚，就是界限感不明确的表现。
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