觉察曰记4🧘♂️
打卡人：玲玲
时间&次数：2019年8月12日&第4次
受
今天早上检查女儿的暑期作业，发现她有好多曰记类的内容就空下了。想到还有半个月她就开学了，而且还想带她出去走走，马上就觉的很着急还有生气。
觉
仔细想想我总是想把重要的事情赶紧弄完，剩下的时间才会轻松，这也是我做什么事情总是很着急的一个模式。其实想想孩子也做了不少，七月份早上舞蹈班，下午写字班，空余时间还把150页的寒假作业写完了，而且还背诵了20多首古诗，每天一页练字，半小时阅读也都没拉下，对于二年级的小朋友来说已经是很听话了。剩下的那二十几道题就是一天三道也能完成，我为什总是要这么着急着把事情全做完。做完又能带给我什么？如果做的过程不开心，那结果做完了又能怎么样？
悟
不急不停不怕说着简单做起来还真是难。
行
平静的告诉孩子，让她自己数数还有几道题，问问她她打算几天完成？那些没完成的是不会还是什么？再好好想想我内心真正怕和着急的是什么？
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