意向沙游

最近状态不好，去做了沙盘个案。无意识的拿了几样沙具，我的生活状态就全然的呈现了。

首先拿了一个学校，我想这是我一直以来的追逐和向往，或许是高中的未竟之事，我已用了半辈子去弥补，或许是为了证明。

这不是典型的活在过去吗？其实之前并不知道被这件事儿牵绊，也不知道我的用力是为了什么，既然看到了，就走出来吧。想证明就证明，不想就放下，只要不冲突就好。可是这几十年的模式，哪能说转身就转了，关键还是接纳自己的状态。

最近也尝试了几次回溯到当时的场景去释放，感觉一次比一次平静。但今天在咨询师面前，还是流泪了，又进一步的释放的感觉。

也许我就是想找人述说或想得到陪伴。这一个小时，我表达了自己的心声。很久没有人走进我的心里了，我自己也是像一个陀螺一样不停的转圈，根本不知道自己的需求。

回来的路上买了零食，回家就喂上了老公和孩子。然后我打开电脑写作业，快七点，我说饿吗？不饿我散不去啦！

放下手机摘下眼镜，钥匙都没拿轻装的走起。

回家的人步履匆忙，旁边地摊小贩可以大声叫卖，不用担心城管了，大方的响应中央号召。 我挑了僻静的一边，没有牵挂，优哉游哉的走着走着，第一次有一种跳脱的感觉。不用像陀螺一样奔命的感觉！

过午不食也蛮好的，省粮，省时间，可以去锻炼也可以做其他有意义的事情，让肠胃放个假排空一下对健康也好。走了一个小时，心脏也很好。