21天 美颜瘦身课程 第四天作业 170711

21天 美颜瘦身课程 第四天作业 170711

第5天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？明明

2、他几岁了？  二岁

3、他现在是什么状态？  开心

4、他有什么愿望吗？妈妈陪我

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？你知道妈妈为什么那么忙吗？总是没有时间陪我。

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？可爱乖巧

8、这张牌和我有什么联系？只是有很熟悉的感觉，没有看清跟我具体有什么联系。

【今日功课】我用瘦身呼吸疗愈…腰腹部（一个自己认为需要瘦的身体部位）

冥想后的感觉：

      昨天晚上跟着马楠老师带的冥想，一开始就不断的有口水，扫描身体时感觉在心脏的位置有一刹那的锐痛，当时没有很准确地抓住那个痛的感受，第二次再扫描时，痛就没有了，换成是心❤感觉很闷，很压抑，很难受，当老师带到看自己那段时，突然掉线了，当时我以为是课程掉线了，没有很在意，今天早上回听时，在几乎相同的地方，我又因为别的原因听不到这部分的内容，突然我就明白过来了，这里有我（不能面对、不肯面对、不想面对的东西），所以潜意识就帮我屏蔽了。

        或者是我爱自己爱得不够吧！嗯嗯，这是一个值得思考的内容。