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早上好！我是滕滕，爱非坚持/践行100天
20170710，第30天【昨天完成情况】
️健康：作息时间 早5:30一晚24:10
️运动：步行5006步
️休闲：睡觉
【易效能今日三只青蛙】
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【易效能100天目标】
养成5:30起床，22:30点之前睡觉的习惯；
目标体重57kg，今天体重59.6kg
每日看书/听书一章，感恩日志发朋友圈；
每天陪女儿学习30分钟，看书/英文
【感恩分享】
上午还是睡意朦胧，半梦半醒，中午一杯星巴克下去，精神好了，代价下去了[流汗][流汗]发现自己真够专一，我也想雨露均沾的，可就特么喜欢馥瑞白的味道，喜欢她的润滑感[愉快][愉快]馥瑞白的意义是依托传统而生但不拘于框架，在模糊了非黑即白的标准之后以更加自由和包容的姿态出现在人们面前，成为备受当下人们热衷的咖啡饮品。它所表达的气质更符合这个社会新生力量的自由追求。一种在继承传统下更加自由表达内心世界的向往。
感恩已有梦想当真
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