《只管去做》

我不得不承认自己不如室友习惯好!

想要成为人生道路上的超越者与进化者。

一、［给五年后的自己写一封信］年度计划

    计划完不成，反思是不是计划假大空

    是否走心

    是否拆分

    信件要真心具体有意义有画面感

二. 在纸上画九宫格

              身体健康  财务理财  人际社群

              家庭生活  年度主题  工作事业

              学习成长    体验突破  休闲娱乐

三、甘特图倒推分解法

        具体的事才是目标，目标必须是自己真正想要的。抬头看路与低头走路。

项目行目标：多个步骤完成的目标  出国游

习惯性目标：周期行目标  私教课

1.画甘特图

      12个月

      写下每个目标完成的区域 进度一目了然

      调整计划

2.倒推分解法

  ［坚韧 简化 解放］

      不要过度计划  适当计划 活在当下

      从未来某个时间点倒推 分解目标简化

四、好习惯

      制作好习惯培养卡片

      做一个从起点到终点的路线图，逐步突

破自己，忠实记录挑战成螺旋式上升的计划

如何过一天就会如何过一年。

五、4d工作法

列待办事项

do          defore    delegate    delay

立即做  计划做    授权做    不做

1. 事情无队对错

2.  2分钟原则  2分钟能做的事要立马去做

3.利用好刺激和反馈的空隙

每一件事的原因都是我自己主动选择去做而

不是别人的命令会选择去做。

高效率，慢生活