1.今天阅读了《高效学习7堂课》 的前言，绪论以及第一章
2.新知：
有了孩子之后，才觉得应该努力学习，不可以再荒废时间。于是各种报课，寻找同频的人，遇到正能量的社群。但我发现，很多学习了最后只是变成了“学过”，具体内容已经记不清了。
其实，这就是秋叶大叔在《高效学习7堂课》里所说的“阅后即焚”的学习模式。只是注重了学习，而忽略了训练和复盘结果。因为这些新知并没有得到反复的练习，或与自己已知的内容相关联，最后只能是一些知识碎片存在于脑海中。
所以，我们不能只注重“学”，还要多加“习”。只有通过练习，通过思考，将知识内化为自己的才能加速成长。
3.行动清单：
及时整理金句，读书笔记
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