今天情绪比较不好，因为别人的一句话，而情绪波动比较大，虽然没有发泄出来，但是语气已然不好了。然后就觉得自己的自控能力，还是需要进一步修炼的。
记得好几个名人都讲过，说年少成名，经历了娱乐圈的起起伏伏之后，自己已经戒掉了情绪，无论发生任何事，都会告诉自己:这件事只允许自己在意这一天，过了今晚必须放下这件事。
果然要成功，就必须对自己狠一点。虽然这件事有些反人类，与人体正常的生活习惯不一致，但是很管用。
情绪是决定生活状态的一项关键因素，很多时候，因为情绪的无法控制，本来可以解决的小事最后演变成无法解决的大事。社会新闻中几乎每天都有讲到，一念之差，一怒之下，情绪不好就要发泄出来，首先伤到的是自己，然后要么是亲人要么是路人都可能无辜受牵连。
保持平常心，接受现状，在尽力之后要学会认命，不然情绪成了你的主人，只会让生活更加的不可控，从而偏离原先的轨道。
今天情绪比较不好，因为别人的一句话，而情绪波动比较大，虽然没有发泄出来，但是语气已然不好了。然后就觉得自己的自控能...
戒掉拖拉！戒掉善良！戒掉同情！戒掉情绪！戒掉犹豫！
说到戒字，感觉很难。 我们经常会听到，有人说戒烟、戒酒、戒网瘾，可是真的有戒掉情绪的吗？ 我是不确定，但是我想把情...
戒掉你，很难，很难受。
能掌控情绪，才能掌控人生。 问题已经出现，争吵和推卸责任都没有用。 弱者，容易沦为情绪的奴隶；强者，早就戒掉了情绪...
习惯很难戒掉
逃避很可耻，但是很有用 每当消极情绪（自责，后悔，沮丧···）袭来，我首先感到很难受。然后，我就会采取某种方式转移...
最近喜欢上玩游戏了，感觉很难戒掉，要是有这劲头都放在学习上，估计还是很厉害的。
首先，我意识到情绪的不安，我很害怕，很害怕，但是害怕没有用，焦虑也没有用。我要勇敢起来。 努力做事才对。 怎么做呢...
人如果要成事，一定要戒掉情绪价值。 戒掉情绪价值并不容易，它需要我们真正想明白。 如果不戒掉情绪价值，就会过程中把...
本文标题：戒掉情绪，很难，但是很有用
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