事件日志（2022.11.1）

一、事件

1.跟着课程“正念呼吸：进入当下”冥想

2.小燕飞，勉强做了两组，估计是前几天练过的，腰椎有点疼，没敢做

3.做了两组深蹲，算是代替减少的小燕飞训练

4.看电影《西线无战事》80分钟，这部电影长达两个小时，一口看不完，每次吃饭的时候就看一点，估计明天就能看完了

5.听了《人生最重要的一课》（第一版）第四课，每次听到那句话的时候，就会有一种莫名激动，这也是我保持耐心，和淡定的核心原因之一。

用《定投人生课堂》里的一句话代替就是：我们是能做到最少十年十倍的人。

6.今天不知道怎么搞的，虽然没怎么出门，也没怎么运动，但是，就是觉得很饿，吃的很多，做了三次饭，每次做的都多，想着做一次，吃两回呢，结果，每次都是吃的干干净净。

二、复盘

情绪这个东西，时好时坏，问题是，如果你把这个东西寄托在别人身上，它就会像K线图一样，时刻处在波动状态。

今天有点开心的事，竟然被一个朋友梦见了，梦见我和前妻离婚了，还有一对双胞胎女儿，结果被前妻都带走了……

被梦见这事值得我高兴一辈子，但是这个梦着实让人为难啊，你说我是希望这个梦想成真呢？还是希望他不要发生呢？

还是希望他梦想成真吧，我相信自己的做到不离婚，哈哈。