一、事件
1.冥想15分钟
2.柔韧训练30分钟
3.握力棒50个，半俯卧撑40个
4.小燕飞3组
5.早上去接我妹的时候，拉了一个顺风车34元
6.在回来的时候，一不小心闯了一个红灯
7.下午在网上点了“锅圈食汇”，吃了火锅，结束后去奉城公园转了一圈
8.做了笑来老师新课《学习的真相》第一节课的文字版
9.听了两节《精英日课5》
10.网上应聘特斯拉销售，被拒了，原因是招本科以上学历
二、复盘
1.近来很长一段时间，脑子都是处在思绪横飞，直白的说就是注意力不集中，一动脑就觉得累，会不由自主地做一些不动脑的事，比如刷短视频，看微博，看车评视频，也会看游戏视频，还会想一些乱七八糟的事，当然，还会有建家族的焦虑……
这两天笑来老师讲的新课《学习的真相》，再一次刺激到我的学习激情，仿佛一下子打起了精神。上次有这样的感觉，是在学习《通往财富自由之路》专栏。
经过这两天的反思，我意识到，有些事情，在做的时候，可能没有什么大的进步，但突然中断的时候，却会发现退步，甚至跌入谷底。
如果，一切都是在建设自己的大脑皮层，一切都是在发展自己的大脑皮层，并且都跟时间长度和时间质量有关。那有些事，我就应该再次捡起来，并且还要持续做下去。
冥想，用笑来老师的话说是“坐享”，这个行为可以增加大脑皮层的厚度。于是，在腰部还能承受的情况下，今天，我又把它捡了起来。
2.柔韧训练我也想捡起来，不说恢复当年做教练时的硬朗，至少，不能像现在这样瘫，已经练了两天了，不出意外的话，双节棍的训练，我也要捡起来。
3.在上海这几天，我下载注册了一个“嘀嗒出行”，既然来到魔都，就要多转转，在开车出去的时候，顺便拉一个顺风车，也不靠着赚钱，不过却能把油费赚回来，目前，只要出门，都会下意识的看一眼“嘀嗒出行”，尽可能接一个顺风车。
截止到今天，已经拉回一箱油钱了，车子还剩200公里的里程的油。有了这样一个辅助功能，突然觉得我的车不费油了，虽然钱不多，但感觉很爽。
4.在接我妹回来的路上，我们聊到了一个问题，就是我们村有一个人，发小的父亲，因为心梗突然去世了，说着说着伤感的情绪就上来了，不过也没有影响开车，只是车速稍微快了一点，再过了第一个红绿灯之后，不到200米竟然又有一个红绿灯，而且还是红灯，但是我没看见，在宽敞的大路上，只有三米的一个小过道，等反应过来，已经过去了……
人生第一次闯红灯，不过，到目前，还没收到违章信息，虽然处罚结果可以接受，但是这个事情很恶劣，对我的内心冲击还是很大的，觉得不该犯这样的错误，长个记性吧。
5.笑来老师的新课，在《好的家庭教育》里开的“学习的真相”这门课，目前已经讲了两节了，说心里话，讲的真好，语言的力量，逻辑的力量，思想的力量，真的是有穿透力的，懒散了这么久的我，只听了两节课，就被激起了学习的斗志。
目前，我在搞文字版，只听音频，感觉还不深刻，既然是好内容，就值得深入学习，深入研究，进而才能深刻的运用。
6.作为汽车专业毕业的学生，在郑州的时候，几乎可以应聘任何一家4s店的工作，但是，来到上海，竟然连应聘汽车销售的资格都不够，一个销售，竟然要求本科学历，真他妈内卷啊。
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