一点点

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2008天，2022.11.18

    “一点点”是多少？如何评量？参照标准？日进一点点与日退一点点有什么差异？用量尺可以很好地回答这个问题，如，现在是1的位置，进步/提升/前进一点点是多少？针对不同的人的具体情况与状态，或许是0.01、0.1、0.5…那么如何看到/观察到这一点点的发生与存在呢？似乎不那么容易，这0.01、0.1、0.5对当事人意味着有什么变化？如言语上、行为上、态度上、情绪上、感受上……比如，一个人之前总是喜欢怼人，现在当他在听别人对他说什么时，保持沉默，即使其他方面没有变化，比如态度、眼神、行为等，至少沉默是那0.01的变化，是光照进来的裂缝。再如，孩子的成绩从分数上看不仅没有提升反而下降了，但衡量孩子学习能力的从来都不是一次考试的分数所能代表的，影响分数因素有很多，所以量尺上进步的一点点是什么？学习的态度、方法、计划、信心、突破难点等等都是。同时，如果因一次考试分数的提升就以为真进步了，实际上，是不是在量尺上前进了一点点由当事人认定，重要他人可以将观察到的“一点点”陈述给当事人，或者多听听当事人的看法、想法。所以，我在想，所谓的“一点点”是一个变量，不可度量，若置于量尺上，就可以转换成具体定数～一些具体的可观察到的细小的变化与差异。对于我来说，关于咨询师方面上“一点点”的进步是什么？自我照顾、持续学习、完善卡点、接纳度、自我稳定度、调整对效果的期待等，小到对每一次咨询的感受、状态的细微变化、咨询过程是否稳稳地在咨询师的位置、倾听是否到位、是否保持中立、是否助人心切……

    最后，分享网络上的每天一点点的进步在时间轴线上的积累带来的“惊艳”：