开心点，朋友们，人间不值得。

不知从何时起“抑郁”“焦躁”成为了我们生活中最常见的词语，青年人之间也流行起了“丧文化”。我们物质生活得到极大满足，可幸福感却越来越低。

“抑郁症”也开始变得普遍，因此觉得世界残忍而放弃生命的人大有人在，是谁偷走了我们的快乐？我们如何找回真正的自己。

《永远成长的苹果树》是由清华大学出版，金尚编著的治愈系作品，书的封面是两颗互相缠绕，结满硕果的苹果树，象征我们与父母间的牵绊，也代表着原生家庭对我们的影响。

书的简介特别吸引我：“如果父母的结合没有法律保障，我拒绝出生。如果父母有种种基因和遗传的病变，我拒绝出生。如果父母的关系里总是在互相诋毁和仇恨，我拒绝出生。如果父母已经有多个孩子，还要继续不断的超生，我拒绝出生……”如果我有选择的权利，我会不会想要来着人世一遭。

《永远成长的苹果树》全书分为回溯过去、立足当下、展望未来三个部分，系统的讲述了如何破除“原生家庭决定论”，走出抑郁，寻找真我。本书不仅找到抑郁的原因，同时还写出了具体的改善之道。

原生家庭对每个人的影响都是巨大的，但是我们没有任何人能有权利选择自己的父母，这一切都在我们出生之前就注定了。所以正如书里所说，我们能做的就是接纳这些不完美。

第一篇回溯过去主要讲述抑郁症的原因以及解释一些大家对抑郁的误解，想要从根本上战胜抑郁，首先就是要认识它。抑郁症不会伤害其他人，他们的攻击性都留给了自己，他们其实不是单纯的想不开，也不是靠热心人的劝解就能痊愈的，他们的痛苦其实无人能懂。

第二篇立足当下，主要写了一些很具体的缓解办法。即便不是抑郁症患者，书里的小方法同样能打败不开心，让生活开心一点再开心一点。这部分内容的编写更像教科书，书里主次分明，小标题总结重点，再加上具体的事例论证。阅读起来简洁明了，更方便记忆。

第三篇展望未来，四篇读后感和两篇随笔构成，占全书很小的篇幅，但是却是温暖的所在，作者在最后写道：“生命很短，请珍惜，每一个当下的瞬间；生活很长，请相信，世上没有到不了的彼岸。”

抑郁症终究是少数群体，他们的脆弱和敏感我们不能体会，但是我们也有不开心的时候，我们也时刻受到原生家庭的影响，我们以为有些创伤一辈子都不会愈合，我们以为有些事永远也过不去。其实事情不是这样，生活究竟怎样自始至终都取决于你自己，也只取决于你自己。

越长大我们的生活中的快乐就越少，我好像都不记得上次开怀大笑是多久以前的事情了，既然世界这么糟，难道我们都要选择去死么？当然不能，不管外面怎样，我还是要勇敢的活下去。既然还要活着，不如和李诞说的那样：“开心点，朋友们，人间不值得。”