一个完美的退赛，首百无憾！茂名100一周过后，脑子里却一点记忆都没有，但对于首个正式100公里的比赛来说，确实有些奇怪！难道是因为退赛！还是没有取得好成绩！...再不写点什么 ，估计真的要忘记得一干二净！其实，比赛前两周膝盖的突然发作，注定这次是个无记忆的比赛！
今年的广马（啊，现在应该说是2017年的广马）也因为诸多的事情，跑得非常吃力，脚受到强烈的刺激，4小时内勉强完赛。要找回广马的信心，更为了外出散散紧蹦的心情，于是挖了茂名100这个大坑！反正见到线路图最深刻的印象就是很多坑，很多洞！
对于20个小时内完成100公里，虽然心里还是很有底，但必竞100公里“敬畏”之心还是必须存在的！为完成得轻松点，制定了严格的“特训”计划（3个星期），广马之后第四天，开始恢复晨跑！
头一周的计划顺利完成，心里还暗自欢喜！但好景不长，之后膝盖开始作反，所有的计划全变成－－休跑！昏！停跑之后一个星期没有一点好转的迹象，心情越来越糟糕！甚至走路上楼梯都有强烈痛感，为了能快点恢复，从来不吃消炎止痛药的我，到处问医寻药！内服外涂，一个星期终于有点好转，但已经到1月5日了！怎么办，也只能顺其自然，大不了弃赛就当去冬游！心态的转变，将所有担心抛之脑后......
组委会的强制装备，10000级防水冲风雨，确实又让我增长见识，认真了解了冲风雨的防水级数，如何应对各种户外天气！什么情景，什么级数？从普通级到1000、2000、5000，面料、涂料，拉链、夹层、内层......最后咬咬牙buy了件符合要求的10000级防水冲风衣！
周四晚细致地检查了所有东西，打好包装，行李袋被塞得鼓鼓的，拉链也难拉起来！之前还有点兴奋的心情好像突然变得很平静，不知不觉到了周五的中午。被挖坑的几个小坑友一起上车，向罗坑进发！！
4个半小时的车程，直接到达电白区第二中学，领取装备！下车发现已经排了一条长队，被告知史无前列的严格检查强制装备！队伍半小时都没动一动，选手都有些噪动了！噪动也没用，队伍还是慢慢向前面蠕动！一个钟总算轮到检查强制装备，本想着组委会检查冲风衣、两个头灯、水杯...；谁知只是摸一摸背包，却问我1.2升的水俱？我回答说，明天会带一支水和一支饮料，工作人员却说没有水俱不让通过！顶！矿泉水瓶居然被拒之门外！崂山哥去哪里了？算了，再理论也无补于事，只能求助于小伙伴们给找了两个软水壶过关！同行的168大神昌也遇到同样的情况，工作人员严重质凝昌仔：“拿矿泉水瓶，你有没有跑过越野的？！”当时我和我的小伙伴也是一脸的懵了！一个完成了香港所有100公里以上及168公里比赛的大神昌，居然被这样质凝！可能这将是2018番禺跑界的一大热段！哈哈哈......还好有30公里组的小伙伴带了水俱，过关！原来队伍慢的原因之一是现场注册GPS，还要每个人现场指导如何开启！个半钟头终于领完装备，找酒店医肚子去！
酒店傍边的大排档，实惠而好味，终于见识到卢神的饭量，如无记错应该是五大碗！哈哈！老板娘很高兴，忙着招呼一班又一班的外地客，多送几碗白米饭也再所不辞！饭饱回房间整理装备，希望能早点休息！
首百的准备还是纠结，背包怎么安排思前想后，不知从何执起！加上比赛日将迎来雨战！最后还是根据强制装备来排，先将两个头灯、头灯电池 、充电宝、救生毯、一次性雨衣放在包底，然后一件短袖、一件薄冲风衣，用密封袋装好，背包已经塞得满满的，加上一个水壶和一个水瓶。100公里在CP5设置一个换装点，在换装包里用密封袋装好10000级的冲风衣，一条压缩长裤，一双袜子，最后将能量胶和丸仔一分为二，背包一份，换装包一份。OK！收拾好已经11点，上床倒头大睡！可能真的累了，开了几个钟的车，又想了那么多事！就算隔壁卡拉OK多么难以入耳，多么的撕心裂肺！还是难以抗俱睡眠的爱！...
早上4点还是习惯性地醒来！一直不能再入眠！直到6点，起床洗刷准备早餐，小伙伴们也起来了，野狼、大邦、卢神、大昌、花开，准备完成，带上所有装备开车出发罗坑中学。存包、排空、再次检录、赛前拍照（只为了与赛后对比一下少了或者多了些什么，笑！）
上天没有给所有选手一个好脸色，时雨时风地玩弄着选手们，小伙伴们起哄说要不退赛回酒店睡觉罗！...
8时，比赛准时开跑，100选手首先冲出起点拱门，赛道两边挤满了热情的电白群众，欢呼声不绝，给冷雨天火一样的热浪！
首先冲上水库堤坝，来一张美丽的水库！水壶装得太满，晃得太厉害，又磨得胸口痛，很不舒服！大昌提醒，半壶就好了！于倒了大半壶水，轻松很多，不错！
同大邦再来一张。
开始上升，其实心里目标在膝盖发作前尽量能完成CP3。开头还有点人挤人，慢慢上了一个坡后，提了点速，感觉脚还没有反应可以再快点。雨时下时停 ，下得不大，雨衣套上又脱下，好麻烦！不知不觉到了CP1－－竹根洞，脚上的鞋子踩了厚厚地泥，起码重了两斤！鞋里也进了很多沙石，准备脱下抖抖沙子，工作人同立即送上一张椅子，让我心里大慰，立即多谢并快快手抖完沙子，继续上路！
这时已经跟昌仔、大邦分离相当于1公里左右的路程，我快一点，只想之后，如果膝盖作反，他们能慢慢追上来。过了Cp1又迎来一个小爬升，刚才在路上遇到野狼只听到打了声招呼就不见人影了，追了好长一段路也没见尾尘，算了，自己跑自己吧！现在卢神与野狼在前，我在中间，昌仔、大邦压后！上了山，风景迷人，雨后烟雾袅袅，不得不停下脚步拍两张！
经过几个坡上上下下有些担心膝盖受不了，于是在路边捡了两支树枝让脚减少相应的负担。路上选手开始稀少，偶尔才追上一个选手或者被人超过！我想必须找个相同配速的选手会更有利于比赛！跟了几名选手，最后与下图身后这位60公里组选手一起进入Cp2－－曲水林场。
CP2迎来很多热情的村民，又姜汤，又水果....很快整理完，与小伙子出了补给点，然后一起相聊继续前进，这时才知道100与60将在Cp3之前分道扬镳！小伙子能力不错也是第一次参加60公里比赛，经常跑白云山！Cp2到Cp3就是本赛道最高海拔的山峰——鹅凤嶂！心里一直在想，只要中午翻过最高峰，其他就容易多了，也不用担心晚上在山顶突降温的危险！气温对于跑步来说还是比较适合的，坚持慢慢跑，见爬升就走，下坡就跑，配速在9分钟一公里左右。前面的路越来越陡峭，知道已经接近Cp3，很快见到了100与60的分道点！与小伙子握手道别，希望他能安全取得好成绩！望着他从山边右转去了，我继续向左前向上爬！开始感觉到膝盖作反了！不好的预兆！深吸一口气迎着山路向前走，转了几圈开始垂直向上爬升，感觉大腿股四头肌开始抽动，不好！而且是两只脚同时抽！立即抽出一支能量胶挤进嘴里，大灌了几口泡了葡萄干的能量饮料，脚步不敢完全停止，坚持慢慢向前移。山上开始下雨，而且越下越大，之前的雨衣已经撕破，不能再用，虽然包里还有一件，但想到Cp3再换！由于跑不起来，又下雨，又在山顶上，身体感到开始冰凉！还得跑起来，心里不断地为自己加油！两大腿抽来又抽去，每行一步，都抽到痛，最危险一块大石头河道，要弯脚找下脚位，当时我的脚膝盖已经不能弯曲！大腿又抽得痛！如何是好？最后只能用长棍支撑跳了下去，脚落下时痛得大叫起来，好在当时无人，连喊几声缓过来，觉得没事了，又继续走！陆续遇到两个向后跑的选手，一问才知道是60公里组的，跑错了！这里离分道点已经有3－4公里了！！祝他们好运！再向前时，感觉快接近CP3了，又遇到一个外国选手，不停地在问CP3与CP4的问题，但没听清楚具体说的什么？后来才知道，因为指示的问题，他被指示牌给误导了，一直在CP3附近转来转去，浪费不少时间，否则也是有冲奖金的机会，可怜又可惜！！没办法，我继续向前走了几步，转到了盘山公路，总算见到了工作人员，指示很快就到CP3了，盘山公路是下坡，心里才舒畅了许多，两只大腿抽筋也慢慢拉松了些，山上大雾又大雨，全身已经湿透，坚持跟着前面的选手跑向了CP3－－鹅凤幛！！！
CP3见到了卢神、阿亮，哈哈，一个说抽筋，一个说鞋顶脚趾，都出现了状况！见到热咖啡，连喝了两杯，又吃又喝，反正已经到中午1点25分，也该午饭时间了！其实，在我心目中，已经完成这次的比赛！哈哈，接下去的，每多一步就是赚的啦！CP3补给不错，在最冷的时候还生了火，工作人员给两条脚涂了红花油，两只手搓热之后，效果非常好！脱了湿透的上衣及袖套，取出薄的冲风衣穿上，烤着暖暖的炭火真心舒服，真的不想走了！就在这时，大邦到了！小伙伴如长久没见一样欢呼雀跃！大邦带着一美女进CP3就说：“退赛、退赛！回去睡觉算罗！”呵呵！一听就知道是笑话！
但大神昌却在CP2真的退赛了（退赛原因不详，表面看又感冒、又咳嗽、在车上还包了很多“云呑”鼻涕！）。这时我已经喝饱吃足，换上干爽衣服，工作人员又给了一件衣雨套在外面，脚也处理完，继续出发！！！卢神，大邦、阿亮一起出发，继续追前面的女选手！一路下盘山水泥公路，膝盖被撞得咯咯响，这可不是件好事！绕了多少个弯，下到了半山腰，又一个掉头进入小爬升之后转入到达CP4，这个CP4来的有点突然了！CP3的补给还没消化呢！CP3的渴望，CP4的突然，这种感觉真不错！CP4没停留太长时间，在村民与工作人员的欢呼声中，冲上了赛道！
左1卢神、大邦、我、阿亮
离开水泥路后，上了个土坡，又开始踩泥巴，上上下下，泥巴路又滑又烂，组委会修葺的高速路，现在变得不禁入目！下坡的时候只能慢慢移动双脚！居然追上了之前的美女，大家都是手脚并用，背对前面向下挪动！由于大步幅的上级与下级，大腿与膝盖已经开始反抗了，抽筋的感觉少了，膝痛的反应越来越严重！与阿邦挤了条能量胶，慢下来调整一下，阿亮、卢神已经不见踪影！
等追到他们时，已经进入CP5－－里坪小学！雨越下越大，一看表才16点06分，时间不错，只要脚还能动，坚持下去！CP5换装点，要迎接入夜的寒冷，再次换上干爽的短袖，再加上新入的10000级冲风衣，换了双干爽的袜子，脚上涂上凡士林，一切做好，又吃了两碗热鸡粥，正！最后套上雨衣出发！卢神先出一步，去追美女跑友了，年轻真好！阿亮披着毛巾准备睡一睡再出发？！不管了，跟阿邦一起出了CP5！MD，雨没有一点要停的意思，才跑出几步，积水已经将刚换好的袜子给打湿透了！！没办法，继续上路！
出了CP4还是非常精神的！
没有观众了，都低下头思考一下人生！
发现色影师，准备给点笑容！
CP5－－CP6应该是在两个村之间，以水泥硬路为主，跑了一段，走走跑跑，天已经黑下来！阿亮这时追了上来，忍受不了我们走路的缓慢，超前跑去了！组委会在路边放置了许多青蛙灯，一闪一闪亮晶晶！中途还遇上了挂灯的工作人员，真的辛苦啦！渐渐跑道边显现出平静的湖面，湖边不停地播放着不得私自游泳的警告广播！到了黄沙水库，应该很快到CP6了，虽然膝盖痛得更厉害了，但还是压抑不住到CP点的兴奋！跑步进入CP6－－黄沙水库！就在这时，突然见到野狼，提着袋子，说：“我退了，拉伤大腿！”！！我和大邦立即石化了！不会吧？！不会吧？！连野狼也退了！这多少对我内心是很大负面打击！CP6又见到阿亮，时间18点08分，如果状态好的话，冲冲16个钟完赛还是有可能的！（理想是美好的，实际是残酷的！）明显阿亮还是有理想的！哈哈！打开头灯，阿亮先出了CP6，Good luck!送走阿亮，我和阿邦也快快收拾一下开始磨脚的鞋子与袜子，再次涂了凡士林，戴上头灯离开CP6！心里没给自己一个放弃的借口！冲吧，继续前进！阿邦说，叫你CP3退，你不退，现在打死都要完成！
出了CP6，MD又是一个接一个的大水坑，鞋子袜子又泡湿透了！无语！湿冷的感觉真不好！想跑起来没那么冷，一跑就痛，跑了几步痛到入心入肺！只能走，走还好点，但这样身体会渐渐变冷！加快少少吧，忍受着加快了些！从CP6一起出来的几队人都慢跑前去了，剩下的都是走路的选手，包括我和阿邦，就这样约伴一起步行，一名男选手，一名女选手（小狐狸）。天空完全变黑，伸手不见五指，头灯射到的地方，只能见到密密的雨线，还有远处反光的路标，再次走入泥路中，心里虽然已经没有刚开始的怨恨，但也不是那么好受！这里的泥路比之前更软更深，有些地方更滑！这样的路对于正常的脚来说都艰难，更何况对一个不能弯曲的膝盖！一步一拐地向前移，有些跟不上阿邦了，这时候真有点后悔，CP6时不退！双手已经将身体的重量都压在了树枝上，有些又滑又斜的上坡真的要停下来思考一下如何下脚，下坡也是，要用棍插一下地面是否硬实，才敢落脚！还好脑里还没有出现什么幻觉，精神还够聚中分辨每一个下脚位！摔了一下，反应够快，用手撑了起来！屁股完整没泥！！摔后，走得更慢了！这样持续了两个半钟时间，20点41分（时间就此停留住，我的首百时间就此完结！），我们终于盼到了CP7——良田村！！退赛的种子已经膨胀！！阿邦大吼，你退，一脚踢你落坑！反正到CP7了，先医肚子！吃饱再说，享受烧烤的美味先，加上土豆、蕃薯、白粥，水果.....
后来就没有后来了！
CP7——CP8显示10公里，有人走了4个钟，有人走了5个钟，有人走了6个钟！....
CP7弃赛是个完美而正确的选择！上了收容车，人生没上过收容车是不完美的！感谢组委会的全程安排！感谢大邦最后的陪伴，不离不弃！
罗坑总有一天会被填平的！
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