学会更好的与家人相处

家里家外的两个“我”

20170413晨读是《非暴力沟通》，书中提供了三个神奇的沟通法则：观察、感受和请求。

这让我反思了我在家人面前和其他人面前的两面性不太熟悉的朋友和同事都说我是个很好相处的人，爱笑，开朗乐观，有亲和力，而这些优点回到了家里，跟家人相处变得荡然无存了。特别是跟妈妈相处的时候，待不了一个星期，每次都能够不欢而散，她看不惯我单身，爱购物，爱折腾的工作等等各种事情，我则是觉得她太固执了，没有办法跟她沟通，面对她仿佛我一点耐心都没有。弟弟妹妹则是觉得我太爱说他们了，爱批评，有点怕我。我发现我所有的耐心都给了陌生人，而回到家里，面对亲人，赤裸裸的表达的自己情绪，不加掩饰，却也是太容易伤人，总想当然的以为最亲的人，可以包容自己的。如果我用的是今天的这三个方式跟家里相处，我想大家会轻松和愉快的。

  只观察，别评判

观察是客观的描述看到的事物，不要最贱的去批判。上一辈的思想文化背景毕竟不一样，有代沟是很正常的，如果我能够客观看待这件事情，不要过多去评判，妈妈的一些思想我不能接受，只要略过就好了，没有必要过多的去说我的不认同的看法。

 只说感受，不说看法

妈妈对于我还单身不能理解，每每都说你同龄的人孩子都有了，怎么你还不结婚，你自己一个人生病了谁照顾，以后年纪越大越难嫁出去。被她说太多，烦了，我就顶回一句，我这辈子可能都不结婚了诸如此类的话，妈妈有时候伤心得掉眼泪。现在想想，如果我能好好的跟她说我现在的状态，说说我的感受，我过得很好，不是不想结婚，只是不愿意将就，是不是就不会闹得那么僵。

只请求，不命令

晚上去朋友家吃饭 ，朋友的四岁的女儿“阿姨，你可以帮我开饼干吗”“阿姨，你可以帮我开一下动画片吗？”我很乐意帮她弄着弄哪的，心里又觉得忏愧，似乎我已经不会对妈妈这样带有请求的说话了。‘请’‘可以吗？’不管对于亲人或者陌生人都是让人愉快的，没有压力，也乐于帮忙。

晚上打了个电话给妈妈，聊了很久，说一些自己的近况，自己心里的感受，对于未来和婚姻的期待和想法。也听她唠叨家里最近发生各种琐事，诸如“小狗狗又跑出去很晚才回来，晚餐吃了什么，前天去街上买了什么”，我不再苛责，也不再嫌弃她啰嗦，只是听，都不用说什么话，竟然愉快的聊了好久。换个想法，换方式，沟通真的变得容易很多。

大多时候我都是学习与陌生人如何相处，与同事如何相处，如何交到朋友，礼貌而又温和。但是却没有学会更好的与家人相处，最爱的最重要的人，离我太近，往往忽略了，越是重要，一言一行，越是容易伤害到家人。《非暴力沟通》领我自省，最重要的是家人，学会倾听，学会倾诉，学会请求，学会最好的沟通最好的相处。