有效沟通，实现双赢
杜永曦
简书作者
2020-06-02 01:16
今天我给大家带来的话题是有效沟通实现双赢。作为一名老师和心理咨询师，我听到最多的就是家长们和我抱怨，可我说什么孩子根本不听，我知道我们的家长们都是深爱她们的孩子的，可是亲子沟通却常常陷入僵局，那么怎么改变这样的状况呢？让我们一起来设想一个场景，早上孩子去上学，外面正下着丝丝小雨，你提醒孩子穿上雨衣，孩子却不愿意穿。可能油烟机种情况。第一位家长可能会这样说小孩子怎么不听话？老老实实穿上，不想也不行必须穿上。最后孩子气呼呼的穿上雨衣，看起来爸爸赢了，但是孩子穿的心不甘情不愿，在这里，爸爸对女儿的需求不体谅也不尊重，这样的结果只会让孩子对父母不满和抵触情绪，这样孩子容易或者成为顺从的小绵羊或者到到一定时期比如青春期会起义会反抗，从长远看，父母最终也是输家。
第二位家长说我可不想总惹孩子不高兴，如果我遇到这种情况，我就说我不管了，你爱穿不穿，去吧，去上学吧，淋湿了受凉了感冒了你自己受吧！这种看感觉女儿赢了，可以按自己的意愿做事了。但这样时间长了，孩子会学会控制父母，什么事都只关注自己的需求，不考虑别人的处境，会比较自私不懂感恩。而且父母的需求长期得不到满足，也会积累一些负面情绪，时间久了，一旦爆发，也会是一场亲子大战。所以最终也是双输。
那么我们到底该怎么做？还是还是上面这个场景。女儿说我不想穿雨衣，难看死了。爸爸说我明白了你觉得它太难看不愿意穿它。而我想的是不想让你淋雨受凉感冒。那你能不能想个办法让我们两个都满意。其实我想穿我妈妈那件雨衣，好吧，那你问问你妈妈同意不？妈妈说可以。好吧，既然你喜欢，你妈妈也同意，我没意见。这样的对话，作为父母，你觉得怎么样。在这里只是爸爸把主动权交给女儿，女儿积极想出了两全其美的办法，皆大欢喜，双赢哦。
概括一下这种双赢模式的步骤
第一步界定问题，明确双方的需求。把冲突背后的原因弄清楚。上面那个对话里爸爸发现孩子不穿雨衣是因为嫌穿雨衣难看。
第二步找出解决的可行方案。父母邀请孩子一起想办法。你觉得么办法解决好？
第三步评估可行的解决方案。有没有好看的雨衣，哦，原来妈妈就有一件
第四步确定和执行双方都能接受的方案。就可以了。
提醒家长注意，沟通时要注意自己的情绪，不能高兴了怎么都行不高兴了怎么样都不行。也要注意孩子的情绪，先接纳孩子的情绪，先处理情绪，再处理问题。
二要引导孩子多种方案。凡事至少三个办法。用多种方式和孩子沟通，这种灵活多维的方式对孩子以后成长其实特别大的作用。
最后请家长记住一句话，父母对孩子的爱不是以父母付出多少来衡量，而是以孩子感受到多少来衡量。有效沟通就是最终满足了孩子的需求又满足了父母的需求，这才是双赢哦！ 最后祝福所有的家长，学会有效沟通，实现双赢，让我们每个家庭越来越和谐越来越幸福。
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