腊月三十，回家过年，到初一下午，就感到牙龈上火了，初二中午吃饭，硬的东西就不能嚼了，疼，开始囫囵吞咽。初二下午回到家中，进门第一件事就是让儿子打果菜汁，一人一杯下肚，安心休息，恢复日常饮食，初四就可以嗑瓜子，嚼花生了。
从小身体不禁折腾，爱上火。小时上火经常是在眼睛上，长眼疮，一觉醒来眼晴被眼屎糊住，要用湿毛巾润润才能睁开。
成年以后，上火的位置到了嘴唇上，一上火嘴唇就起大水泡，又痛又痒，用针挑破，一周痊愈。
前些年做网上生意，天天着急上火，生意好了，货发不出去着急，生意不好，赚不到钱着急。那时的火发在口腔，牙龈。一上火，吃不好，睡不着。吃药也不管用，好了犯，犯了好。折腾不休。
后来因病停了生意，开始注意饮食，调整心态，规律作息。上火的次数越来越少了。前两年，偶有口腔上火，我也找到了适合自己的妙招：黑豆煮水，一般喝两三次就好，屡试不爽。但这一招不是适合任何人，有人用了效果就不明显。
18年正月十五一过，便开始了果菜汁排毒，本想喝个几天，没想到，这一喝，便没再断，春夏一天至少两杯，秋冬每天至少一杯，一年喝的白水，可以用手指数。所以一年没有上过火。
果菜汁调理上火，适合所有人，只所以这么说，是因为实践出真知，团队的伙伴都是这么处理上火的，百发百中。但，别忘了加油哦！
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