伸懒腰会很舒服，可能是因为伸懒腰能够促进血液循环、刺激交感神经、唤醒肌肉等原因。建议在伸懒腰时注意力度，以免引起肌肉拉伤。
1、促进血液循环：当长期处于同一姿势时，如伏案工作或者是睡眠状态时，可能会导致体内血液流通不畅。伸懒腰时手臂、腰部需要活动，此时可一定程度促进局部血液循环；
2、刺激交感神经：伸懒腰后，可带动身体机能运转，刺激交感神经，当交感神经释放肾上腺激素可能会使人出现很舒服的感觉；
3、唤醒肌肉：伸懒腰之后，能够让紧绷的肌肉放松，缓解肌肉的酸痛感，从而可提升舒适感。
伸懒腰会很舒服，可能是因为伸懒腰能够促进血液循环、刺激交感神经、唤醒肌肉等原因。建议在伸懒腰时注意力度，以免引起肌肉拉伤。
1、促进血液循环：当长期处于同一姿势时，如伏案工作或者是睡眠状态时，可能会导致体内血液流通不畅。伸懒腰时手臂、腰部需要活动，此时可一定程度促进局部血液循环；
2、刺激交感神经：伸懒腰后，可带动身体机能运转，刺激交感神经，当交感神经释放肾上腺激素可能会使人出现很舒服的感觉；
3、唤醒肌肉：伸懒腰之后，能够让紧绷的肌肉放松，缓解肌肉的酸痛感，从而可提升舒适感。
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本文标题：为什么伸懒腰会很舒服?
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